[胆道感染]家常食谱(续3)

来源 :东方食疗与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户：adiwang

【摘要】

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凉拌英莲三丝rn原料:蒲公英(鲜品)90g,莲藕100g,海带200g.rn制法:海带洗净,切丝:蒲公英、莲藕也分别切丝;加调料调味拌匀.rn特点:清热解毒,消淤散结,活血止痛.rn营养含量:含

【作者】

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东方旭

【出处】

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东方食疗与保健

【发表日期】

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2010年4期

【关键词】

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胆道感染蒲公英碳水化合物营养含量清热解毒莲藕活血止痛海带维生素蛋白质脂肪原料鲜品洗净特点调味调料

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凉拌英莲三丝rn原料:蒲公英(鲜品)90g,莲藕100g,海带200g.rn制法:海带洗净,切丝:蒲公英、莲藕也分别切丝;加调料调味拌匀.rn特点:清热解毒,消淤散结,活血止痛.rn营养含量:含蛋白质17.4g,脂肪1.1g.碳水化合物128g,钙2700mg,磷492mg,铁244mg及维生素等.

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