【摘 要】
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【摘要】跨栏步是跨栏跑的关键技术，在跨栏步中，其摆动腿动作正确与否将直接影响跨栏步动作质量。本文依据跨栏步中摆动腿动作应遵循的生物力学原理，借鉴世界优秀跨栏运动员的摆动腿技术动作加以分析研究。在此基础上，对摆动腿技术动作进行了描述和概括，提出了摆动腿在整个跨栏步中合理性、经济性、实效性的动作规范。 【关键词】跨栏步；摆动腿；生物力学
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【摘要】跨栏步是跨栏跑的关键技术，在跨栏步中，其摆动腿动作正确与否将直接影响跨栏步动作质量。本文依据跨栏步中摆动腿动作应遵循的生物力学原理，借鉴世界优秀跨栏运动员的摆动腿技术动作加以分析研究。在此基础上，对摆动腿技术动作进行了描述和概括，提出了摆动腿在整个跨栏步中合理性、经济性、实效性的动作规范。
【关键词】跨栏步；摆动腿；生物力学
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