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摘要：现阶段，越来越多的教育工作者意識到，要想提高学生的学习成绩，就要注重学习效能感和学习策略。本文通过分析学习效能感和学习策略的概念及相互影响，提出合理有效的措施，以进一步提高学生的学习成绩。
关键词：学习效能感；学习策略；相互影响
一、学习效能感和学习策略的概念
学习效能感是人们在学习过程中为取得学习成就、达到学习目标所付出的行动过程中的主观推测和感知。只有学习效能感水平较高，并能一直坚持，不断提高克服困难的自信和勇气，才能有效完成学习任务，获得学习上的成功。因此，学习效能感是学生学习成绩的预测器。另外，学习策略是学生获取知识过程中所用到的技术和方法，是学生获得学习成就的必要措施。
二、学习效能感与学习策略的相互影响
学习效能感和学习策略是相互联系、相互影响的，在共同作用下可以有效提高学生的学习水平。首先，学习效能感较高的学生在学习过程中能够有效地预测和感知自身的心理状态、学习能力等，从而制订符合自身实际情况的学习计划，并在遇到问题时主动向他人寻求帮助，做出相应的自我调节，进而加强对学习任务的管理和控制，调整学习策略，提高学习水平和学习效果。另外，学生在学习中使用科学合理的学习策略，有利于提高学习能力，获得更高的学习成就，并在这一过程中产生更高的学习效能感。学生通过以往成功或失败的学习经验，可以获得更多的知识和教训，建立更稳定的学习效能感，进而在今后的学习中更加认真、谨慎，学习策略也会更加合理。
三、提高学习效能感和优化学习策略的措施
1.设置学生能力范围内的学习目标
为了有效提高学生的学习效能感，优化学习策略，教师要对学生的能力有正确、清楚的认知，设置在学生能力范围内的学习目标，并且保证这个目标是切实可行、明确具体的，同时也要稍有难度，使学生可以分阶段一步步完成近期目标、中期目标以及远期目标。为了达到目标并获得成功的经验，学生可以自我调节学习行为，在学习中获得成就感，提高自我满意度和学习效能感，并进一步合理制订学习策略。
2.开展多样化的学习训练活动
在学校教育教学活动中，为了提高学生的学习成绩，增强学生的学习效能感，使学生更好地掌握学习策略，需要开展多样化的学习训练活动，让学生在学习训练活动中不断发现和总结适合自己的学习规律和学习方法。另外，学习训练活动应该围绕教材内容和学习要求展开，并结合学生的现实生活，保证可以有效地提高学生的学习成绩。另外，学生在参与学习训练活动期间，可能会感觉学习训练活动难度较大，用现有的知识和技能无法高效完成规定的学习任务，从而产生消极的学习态度，导致学习效能感下降。因此，教师要在学习训练活动中不断支持和鼓励学生，加强对学生学习策略的指导，帮助学生解决遇到的困难，使学生可以更好地掌握和运用好学习策略，并获得相应的知识和技能，提高学生学习的信心和动力，进而提高学生的学习效能感。
3.加强对学生的评估与监测
学生学习效能感的提高和学习策略的合理运用离不开完善的教育教学评估监测制度。加强对学生的教学评估监测，可以在课堂教学中通过口语测试和周考、月考、期中考、期末考等阶段性笔试测试相结合的方式进行，这有利于教师及时了解学生的学习情况，并帮助学生矫正学习中错误的学习策略，使学生对自身的学习成果有正确的认识。另外，教师应采取合适的评价语言评价学生的学习成绩，切勿谩骂和指责学生，以免挫伤学生的自尊心和自信心，使学生产生逆反心理，降低学生的学习效能感，影响其学习策略。
四、结语
提高学习效能感和优化学习策略不仅是促进学生进步和取得成就的重要条件，也是现代学校教育的重要目标。因此，学生要加强对学习效能感和学习策略的认识和了解，通过分析学习效能和学习策略的相互关系，了解其之间是互相影响的。为了提高学生的学习策略，使学生科学合理地运用学习策略，教师要为学生设置具体可行而又稍有难度的学习目标，并为学生提供多样化的学习训练活动，积极鼓励和支持学生高效完成学习任务，使学生能够提高自信心，并学会最大限度地发挥自身优势，进而获得学业上的成功。
参考文献：
[1]刘伟芳，葛明贵.学业不良学生学习效能感及其发展[J].教育研究与实验，2005（2）：61-64.
[2]胡桂英，许百华.初中生学习归因、学习自我效能感、学习策略和学业成就关系的研究[J].心理科学，2002，25（6）.
[3]周勇，董奇.学习动机、归因、自我效能感与学生自我监控学习行为的关系研究[J].
关键词：学习效能感；学习策略；相互影响
一、学习效能感和学习策略的概念
学习效能感是人们在学习过程中为取得学习成就、达到学习目标所付出的行动过程中的主观推测和感知。只有学习效能感水平较高，并能一直坚持，不断提高克服困难的自信和勇气，才能有效完成学习任务，获得学习上的成功。因此，学习效能感是学生学习成绩的预测器。另外，学习策略是学生获取知识过程中所用到的技术和方法，是学生获得学习成就的必要措施。
二、学习效能感与学习策略的相互影响
学习效能感和学习策略是相互联系、相互影响的，在共同作用下可以有效提高学生的学习水平。首先，学习效能感较高的学生在学习过程中能够有效地预测和感知自身的心理状态、学习能力等，从而制订符合自身实际情况的学习计划，并在遇到问题时主动向他人寻求帮助，做出相应的自我调节，进而加强对学习任务的管理和控制，调整学习策略，提高学习水平和学习效果。另外，学生在学习中使用科学合理的学习策略，有利于提高学习能力，获得更高的学习成就，并在这一过程中产生更高的学习效能感。学生通过以往成功或失败的学习经验，可以获得更多的知识和教训，建立更稳定的学习效能感，进而在今后的学习中更加认真、谨慎，学习策略也会更加合理。
三、提高学习效能感和优化学习策略的措施
1.设置学生能力范围内的学习目标
为了有效提高学生的学习效能感，优化学习策略，教师要对学生的能力有正确、清楚的认知，设置在学生能力范围内的学习目标，并且保证这个目标是切实可行、明确具体的，同时也要稍有难度，使学生可以分阶段一步步完成近期目标、中期目标以及远期目标。为了达到目标并获得成功的经验，学生可以自我调节学习行为，在学习中获得成就感，提高自我满意度和学习效能感，并进一步合理制订学习策略。
2.开展多样化的学习训练活动
在学校教育教学活动中，为了提高学生的学习成绩，增强学生的学习效能感，使学生更好地掌握学习策略，需要开展多样化的学习训练活动，让学生在学习训练活动中不断发现和总结适合自己的学习规律和学习方法。另外，学习训练活动应该围绕教材内容和学习要求展开，并结合学生的现实生活，保证可以有效地提高学生的学习成绩。另外，学生在参与学习训练活动期间，可能会感觉学习训练活动难度较大，用现有的知识和技能无法高效完成规定的学习任务，从而产生消极的学习态度，导致学习效能感下降。因此，教师要在学习训练活动中不断支持和鼓励学生，加强对学生学习策略的指导，帮助学生解决遇到的困难，使学生可以更好地掌握和运用好学习策略，并获得相应的知识和技能，提高学生学习的信心和动力，进而提高学生的学习效能感。
3.加强对学生的评估与监测
学生学习效能感的提高和学习策略的合理运用离不开完善的教育教学评估监测制度。加强对学生的教学评估监测，可以在课堂教学中通过口语测试和周考、月考、期中考、期末考等阶段性笔试测试相结合的方式进行，这有利于教师及时了解学生的学习情况，并帮助学生矫正学习中错误的学习策略，使学生对自身的学习成果有正确的认识。另外，教师应采取合适的评价语言评价学生的学习成绩，切勿谩骂和指责学生，以免挫伤学生的自尊心和自信心，使学生产生逆反心理，降低学生的学习效能感，影响其学习策略。
四、结语
提高学习效能感和优化学习策略不仅是促进学生进步和取得成就的重要条件，也是现代学校教育的重要目标。因此，学生要加强对学习效能感和学习策略的认识和了解，通过分析学习效能和学习策略的相互关系，了解其之间是互相影响的。为了提高学生的学习策略，使学生科学合理地运用学习策略，教师要为学生设置具体可行而又稍有难度的学习目标，并为学生提供多样化的学习训练活动，积极鼓励和支持学生高效完成学习任务，使学生能够提高自信心，并学会最大限度地发挥自身优势，进而获得学业上的成功。
参考文献：
[1]刘伟芳，葛明贵.学业不良学生学习效能感及其发展[J].教育研究与实验，2005（2）：61-64.
[2]胡桂英，许百华.初中生学习归因、学习自我效能感、学习策略和学业成就关系的研究[J].心理科学，2002，25（6）.
[3]周勇，董奇.学习动机、归因、自我效能感与学生自我监控学习行为的关系研究[J].