浅析沙滩排球运动员的运动损伤机制与防治

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通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等对参加第11届全运会和2010年海南大集训的运动员、教练员、队医进行调查统计。结果显示:中国沙排男、女运动员损伤率分别为81.25%、87.50%,没有显著性差异;慢性损伤主要发生于腰、膝和肩部,急性损伤主要发生于踝、指和腕部,且很多运动损伤在从事沙排运动前就已存在;建议教练合理安排训练强度和密度,加强医务监督;加强大小肌肉群平衡协调发展。 Investigate the athletes, coaches and doctors who participated in the 11th National Games and the 2010 Hainan Grand Training through the methods of literature and materials, questionnaire and interviews. The results showed that the injury rates of male and female athletes in China were 81.25% and 87.50%, respectively. There was no significant difference between the two groups. Chronic injury mainly occurred in the lumbar, knee and shoulder. Acute injuries mainly occurred in the ankles, fingers and wrists Many sports injuries already exist before engaging in sand row exercise; it is suggested that trainers reasonably arrange training intensity and density, strengthen medical supervision, and strengthen the balanced and coordinated development of muscle groups of large and small size.
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