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初学跳远者要找出适合自己的助跑距离,往往采用来来回回的多次试跑才能找到步点。这种方法既费事又不够准确。现介绍一种简便易行的"走步丈量法"。首先要确定自己的助跑的步数N,然后用它乘以2再减去1可得助到助跑距离S即:S=
跳远助跑距离的走步丈量法
【摘 要】
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初学跳远者要找出适合自己的助跑距离,往往采用来来回回的多次试跑才能找到步点。这种方法既费事又不够准确。现介绍一种简便易行的"走步丈量法"。首先要确定自己的助跑的步
【机 构】
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贵州省体校550002
【出 处】
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贵州体育科技
【发表日期】
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1994年1期
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