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七人制足球运动具有比赛场地小、参赛人数少、比赛时间短等特点,其在进行过程中运动负荷强度和量度适宜,对参与者的身体素质也无特殊要求,所以它在大众健身和学校体育活动的开展方面具有很强的可操作性,对于足球运动在各级校园的开展及提高社会大众对足球运动的参与和兴趣方面具有广泛的现实意义和推广价值。