【摘 要】
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平时多捏、拿肩颈 【本刊记者】颈椎病作为一种高发病,相信大家都不陌生。原本它是中老年人的“专利”,如今却变得年轻化。中医养生讲究“不治已病治未病”,本期,就请您给我们介绍一些日常预防颈椎病的保健方法吧。 【武医师】 首先,我为大家介绍一个中医按摩手法。这个手法很简单,就是要求我们天天用推拿手法去捏、拿、揉、按、摩我们肩胛上面斜方肌这个区域。在手法上,推和拿属于泻法,按和摩是补法。其实不管用什么
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多年来,北京四中数学教研组以“知行合一”为指导思想和行为准则,始终保持对先进的教育教学理念的高度关注,始终重视对自身教学过程的研究,通过建立统一的学科教学核心理念、构建适合一线教师的教育教学研究方法体系,走出了一条学科建设与发展之路。 一、统一教学核心理念奠定学科建设基础 我们认为,全体数学学科的教师作为一个整体,应该有一个比较统一的数学教学核心理念,这样才有利于形成教育合力,有利于整
要打开动画古城的门就要找到三把钥匙! 这么多的士兵,到底哪一个跟其他的不一样呢? 找到动画古城两扇城门图案上五个不一样的地方,才能把钥匙插进去打开动画古城的大门。 本文为全文原貌 未安装PDF浏览器用户请先下载安装
星座对对碰 猜一猜他们分别什么星座?你的表现和哪个星座吻合呢? 本文为全文原貌 未安装PDF浏览器用户请先下载安装 原版全文
萝卜头将5颗水晶汇聚在一起,希望能见到魔法女王。可是,在他面前出现了9个女王,到底哪一个才是真正的魔法女王呢?魔卜头仔细听了她们的谈话,然后根据蓝色魔法书中的线索找出了真正的魔法女王。 本文为全文原貌 未安装PDF浏览器用户请先下载安装
小帽子们为了自由上街的权利和村长斗争的时候,跟屁狼正孤独地在森林里游荡。白天,他往村子的方向看,炊烟四起,隐隐约约地,鼻子里似乎传来外婆厨房里的味道;晚上,村子里灯光点点,而在星星们的下面,帽子学园里那几棵大树高高挺立,看上去,是那么寂寞。 本文为全文原貌
张莉,北京师范大学文学院教授,博士生导师。著有《中国现代女性写作的发生》《姐妹镜像》《持微火者》《远行人必有故事》等。2019年3月向127位当代中国作家发起“我们时代的性别观调查”,引起广泛社会影响。主编《2019/2020年中国女性文学作品选》《2019/2020年短篇小说二十家》《2019/2020年中国散文二十家》《新女性写作专辑:美发生着变化》《京味浮沉与北京文学的发展》等。中国作家协会
好热的天哪! 太阳像个大火炉。 本文为全文原貌 未安装PDF浏览器用户请先下载安装 原版全文
摘要:数学课堂教学应是一个充满智慧与创造的活动。由于教学环境的多样性、复杂性,尤其是学生学习、认知上的差異性使教学过程的随机性和偶然性增加,需要教师运用智慧优化课堂教学功能,提升课堂教学效果。 关键词:初中数学;课堂教学;创新思维;功能优化;效果提升 本文
就怎样在“类比”、“迁移”知识点情况下进行有效的复习?笔者曾于《中学物理》(初中版)第8期围绕几何光学并结合物理光学问题谈了自己的一些处理方法.知识点之间的“类比”并通过适当的方法使其发生“迁移”,组串成线,必产生纲举目张的的效果.现以用“伏安法”测定值电阻;用“伏安法”测小灯的电阻;用“伏安法”测小灯泡的电功率等一系列问题为研究对象,再谈个人的处理方法,以飨读者. 既然都是用“伏安法”测量,故
摘要:大学生是一个特殊的群体,保护大学生的合法利益具有重要的意义,不仅能促进高校的发展,还能维护社会的稳定。本研究进行抽样调查,总结分析其利益表达现状和表达途径,以便能为学生找到合理有效的途径。 关键词:云南省;大学生;利益表达 中图分类号:G640 文献标志码:B 文章编号:1674-9324(2013)44-0177-03 本研究系2012年教育部人文社会科学研究专项任务项目——“西南边