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1972年，联合国科教文组织的教学报告《学会生存—教育世界的今天和明天》指出：“未来的学校必须把教育的对象变成自己教育的主体。”“我们今天把重点放在教育与学习过程中的‘自学’原则上，而不是放在传统的‘教学’原则上。”“新的教学精神使个人成为他自己文化进步的主人和创造者。自学，尤其是有帮助的自学，任何教育体系中，都具有无可替代的价值。”2007年国家教育部最新制定的《大学英语课程教学要求》提到大学英语教学目标并指出，“大学英语教学的目标是培养学生英语的综合应用能力，同时增强自主学习能力。”培养学习者的自主学习能力是我国外语教学的首要任务，教师在帮助学生提高语言综合运用能力的同时，通过自身教学风格，结合教学内容，利用教学环境等因素培养学生的学习动机，使学生具有管理自己学习的能力，有效地提高自主学习能力。
一、自主学习能力的理论基础
自主学习应该是以学习者为中心（相对以教师为中心），学生根据自身不同的需求，在整个学习过程中自我规划、自我管理、自我调节、自我检测、自我反馈和自我评价的自我建构过程。国内外很多学者对自主学习有着不同的表达方式。Gardner和Miller认为自主学习理论的全称是Self-access language learning(简称SALL)。【1】除此之外，autonomous learning和learner autonomy是广为接受的表述。其他的表述，如自我调节学习（self-regulated learning）、自我组织学习(self-organized learning)、自学(self-study)、独立学习(independent learning)和开放式学习（open learning）虽不尽相同，但都具备一个共性，即自主性。为“自主学习”这一概念提供理论支撑的主要是人本主义理论、建构主义理论及认知学习理论。
1.人本主义教育理论（Humanistic Theory）
人本主义探讨的是培养完整的人，它强调教学要以学生为中心，教育尤其是青少年的教育就应引起学生持续地产生学习要求。罗杰斯等人本主义心理学家从他们的自然人性论，自我实现论及“患者中心”出发，在教育实际中倡导以学生经验为中心的“有意义的自由学习观”。当今世界政治、经济、科学技术等，日新月异。要适应多变的情境，教育工作者就应教会学生“学会生存，学会做人，学会学习，学会发展”，把学生有目的地培养成充分发挥潜能的人。同时人本主义心理学家同意J.W.格塔奈尔的意见，即自己要求学习是学生欲望的激发状态，学校和教师的职责是帮助学生学会如何学习。由此可见，人本主义重在调动学生的积极性和主动性，促进学生不断探索，主动发展。
2. 建构主义教育理论（Constructivism Theory）
建构主义教育理论作为国际教育改革的一种新的主流思想，其在学习观上的重要原理是：学习是学习者主动的知识建构，是通过新知识学习与原有知识经验相互作用而实现的，而不是简单地从外到内的信息输入[3]。这就意味着学习不是知识经验由外向内的“输入“，而是学习者的经验体系在一定环境中自内而外的“生长”。建构主义教学模式下学生是通过教师或他人的帮助，利用情境、协作、会话等学习环境要素充分发挥学生的主动性、积极性和首创精神，最终达到对所学知识的意义建构。
3.认知学习理论(Cognitive Theory)
认知学习理论自从九十年代以来，在国内引起了越来越深入的广泛重视，其强调的是必须加强对学生认知加工过程和学生头脑中认知结构的研究。代表人物布鲁纳认为，认知结构是指在感知、理解客观事物的基础上，在头脑中形成的心理结构。它是学习和理解新知识的内部因素和基础。学习是学生积极主动的信息加工过程，而不是被动地形成刺激与反应的联结。布鲁纳非常重视学习过程中学生的积极性和主动性，强调学习是一种主动的认识过程，认为学习的最好动机是对所学材料本身的兴趣。外语学习的过程就是新、旧知识不断结合的过程，而这种结合和转化最终取决于学习者的主观能动性和参与性。
由此可见，无论是人本主义、建构主义还是认知学习理论都遵循“以学习者为中心”的原则，都是以学习者的自主性为先决条件，以培养自主学习能力为教育目标。
二、影响自主学习能力的因素
影响自主学习能力的因素是广泛的，既包括智力因素又包括非智力因素。智力因素是指个体一般性的学习能力、理解能力和推理能力。在外语学习方面，智力因素关键是指学生的语能（language aptitude）。语能被认为是智力的一部分，是个体特殊的语言认知能力，其语能水平高低影响着学生自主学习能力。非智力因素是学习指动机、学习态度、学习意志、策略因素、文化因素、自我管理因素。
除了极少数智力水平低下或超常的人群之外，绝大对数人的智力水平是持平的，属于中等智力水平，即大多数外语学习者语能水平相当。因此智力因素的影响只占很少的比例，但非智力因素水平则差别很大。除此之外，智力水平是先天因素多，后天因素少，而非智力因素则正好相反，它主要是通过后天的锻炼逐渐形成和发展起来的。因此，非智力因素在自主学习的因素中起关键决定性作用。
一般说来，学习效果好的学生在课后用在英语上的时间都比效果差的学生多。因此大学英语教学并不仅仅限于课堂教学，最主要的还是学生如何利用课后的时间进行自主学习。对课后时间如何利用又取决于学生对外语学习的动机，最后才能看到学习的成效。因此，动机是影响学生自主学习的重要因素。
三、学习动机与自主学习能力的关联
从动物的本能行为到人类高级的决策行为都离不开动机。动机是心理学的概念，国内外心理学家对动机定义的表述不同，但基本内涵为动机是活动的机制，或者是激发个体从事某种活动的内部机制。在语言学习和教学的理论中，外语学习动机是指设定学习这种语言的目标以及为实现这一目标所付出的努力和持久性，与之相对应的术语有“外在动机”和“内在动机”。【2】大量研究表明，从长远效应来看，内在动机比外在动机具有更大的影响力和持久力。教师要努力激发学生的内在动机，但对于那些学习动机很不强的人，应利用外在调节，调动其学习的积极性，从而使外在动机转为内在动机。因为只有变“要我学”为“我要学”，学生才会积极主动地去思考“学什么”和“怎样学”等问题，才会制定明确的学习目标，克服困难，主动寻求知识。学习动机的培养是学生自主学习能力形成的前提。以下从教师、教学内容、教学环境三个方面简要分析如何培养学生的学习动机。
1. 教师
教师不仅是教育实践活动的一个基本要素，而且在教学中处于主导地位。外语教学是一个以师生双边活动为特征的教学过程, 既要发挥教师的主导作用,又要充分发掘和调动学生的学习积极性。只有二者相互协调配合,教学质量才能提高。而一个教师的教学风格是其教学活动的直观反映，是引起学生对其所教科目兴趣，产生学习动机的直接因素。教学风格可归结为两大类：理智型（思维型）和情感型（艺术型）。其中前者的教学特点表现为：教学内容系统，层次清楚，善于诱导和点拨，重视质疑问难、讨论和练习等。后者的教学个性表现为：讲课基本功扎实，重优美动听的朗读和生动风趣的讲解，教材内容的讲授富有形象性和渲染性，声情并茂，强调形象思维和美感训练等。【4】
一、自主学习能力的理论基础
自主学习应该是以学习者为中心（相对以教师为中心），学生根据自身不同的需求，在整个学习过程中自我规划、自我管理、自我调节、自我检测、自我反馈和自我评价的自我建构过程。国内外很多学者对自主学习有着不同的表达方式。Gardner和Miller认为自主学习理论的全称是Self-access language learning(简称SALL)。【1】除此之外，autonomous learning和learner autonomy是广为接受的表述。其他的表述，如自我调节学习（self-regulated learning）、自我组织学习(self-organized learning)、自学(self-study)、独立学习(independent learning)和开放式学习（open learning）虽不尽相同，但都具备一个共性，即自主性。为“自主学习”这一概念提供理论支撑的主要是人本主义理论、建构主义理论及认知学习理论。
1.人本主义教育理论（Humanistic Theory）
人本主义探讨的是培养完整的人，它强调教学要以学生为中心，教育尤其是青少年的教育就应引起学生持续地产生学习要求。罗杰斯等人本主义心理学家从他们的自然人性论，自我实现论及“患者中心”出发，在教育实际中倡导以学生经验为中心的“有意义的自由学习观”。当今世界政治、经济、科学技术等，日新月异。要适应多变的情境，教育工作者就应教会学生“学会生存，学会做人，学会学习，学会发展”，把学生有目的地培养成充分发挥潜能的人。同时人本主义心理学家同意J.W.格塔奈尔的意见，即自己要求学习是学生欲望的激发状态，学校和教师的职责是帮助学生学会如何学习。由此可见，人本主义重在调动学生的积极性和主动性，促进学生不断探索，主动发展。
2. 建构主义教育理论（Constructivism Theory）
建构主义教育理论作为国际教育改革的一种新的主流思想，其在学习观上的重要原理是：学习是学习者主动的知识建构，是通过新知识学习与原有知识经验相互作用而实现的，而不是简单地从外到内的信息输入[3]。这就意味着学习不是知识经验由外向内的“输入“，而是学习者的经验体系在一定环境中自内而外的“生长”。建构主义教学模式下学生是通过教师或他人的帮助，利用情境、协作、会话等学习环境要素充分发挥学生的主动性、积极性和首创精神，最终达到对所学知识的意义建构。
3.认知学习理论(Cognitive Theory)
认知学习理论自从九十年代以来，在国内引起了越来越深入的广泛重视，其强调的是必须加强对学生认知加工过程和学生头脑中认知结构的研究。代表人物布鲁纳认为，认知结构是指在感知、理解客观事物的基础上，在头脑中形成的心理结构。它是学习和理解新知识的内部因素和基础。学习是学生积极主动的信息加工过程，而不是被动地形成刺激与反应的联结。布鲁纳非常重视学习过程中学生的积极性和主动性，强调学习是一种主动的认识过程，认为学习的最好动机是对所学材料本身的兴趣。外语学习的过程就是新、旧知识不断结合的过程，而这种结合和转化最终取决于学习者的主观能动性和参与性。
由此可见，无论是人本主义、建构主义还是认知学习理论都遵循“以学习者为中心”的原则，都是以学习者的自主性为先决条件，以培养自主学习能力为教育目标。
二、影响自主学习能力的因素
影响自主学习能力的因素是广泛的，既包括智力因素又包括非智力因素。智力因素是指个体一般性的学习能力、理解能力和推理能力。在外语学习方面，智力因素关键是指学生的语能（language aptitude）。语能被认为是智力的一部分，是个体特殊的语言认知能力，其语能水平高低影响着学生自主学习能力。非智力因素是学习指动机、学习态度、学习意志、策略因素、文化因素、自我管理因素。
除了极少数智力水平低下或超常的人群之外，绝大对数人的智力水平是持平的，属于中等智力水平，即大多数外语学习者语能水平相当。因此智力因素的影响只占很少的比例，但非智力因素水平则差别很大。除此之外，智力水平是先天因素多，后天因素少，而非智力因素则正好相反，它主要是通过后天的锻炼逐渐形成和发展起来的。因此，非智力因素在自主学习的因素中起关键决定性作用。
一般说来，学习效果好的学生在课后用在英语上的时间都比效果差的学生多。因此大学英语教学并不仅仅限于课堂教学，最主要的还是学生如何利用课后的时间进行自主学习。对课后时间如何利用又取决于学生对外语学习的动机，最后才能看到学习的成效。因此，动机是影响学生自主学习的重要因素。
三、学习动机与自主学习能力的关联
从动物的本能行为到人类高级的决策行为都离不开动机。动机是心理学的概念，国内外心理学家对动机定义的表述不同，但基本内涵为动机是活动的机制，或者是激发个体从事某种活动的内部机制。在语言学习和教学的理论中，外语学习动机是指设定学习这种语言的目标以及为实现这一目标所付出的努力和持久性，与之相对应的术语有“外在动机”和“内在动机”。【2】大量研究表明，从长远效应来看，内在动机比外在动机具有更大的影响力和持久力。教师要努力激发学生的内在动机，但对于那些学习动机很不强的人，应利用外在调节，调动其学习的积极性，从而使外在动机转为内在动机。因为只有变“要我学”为“我要学”，学生才会积极主动地去思考“学什么”和“怎样学”等问题，才会制定明确的学习目标，克服困难，主动寻求知识。学习动机的培养是学生自主学习能力形成的前提。以下从教师、教学内容、教学环境三个方面简要分析如何培养学生的学习动机。
1. 教师
教师不仅是教育实践活动的一个基本要素，而且在教学中处于主导地位。外语教学是一个以师生双边活动为特征的教学过程, 既要发挥教师的主导作用,又要充分发掘和调动学生的学习积极性。只有二者相互协调配合,教学质量才能提高。而一个教师的教学风格是其教学活动的直观反映，是引起学生对其所教科目兴趣，产生学习动机的直接因素。教学风格可归结为两大类：理智型（思维型）和情感型（艺术型）。其中前者的教学特点表现为：教学内容系统，层次清楚，善于诱导和点拨，重视质疑问难、讨论和练习等。后者的教学个性表现为：讲课基本功扎实，重优美动听的朗读和生动风趣的讲解，教材内容的讲授富有形象性和渲染性，声情并茂，强调形象思维和美感训练等。【4】