新操经过一段时间的反复做练以后，同学们的兴趣明显减弱。在一次体育课上，看到学生做操情绪低落，我灵机一动让学生又做起了第八套广播体操 ，结果学生感到非常有意思，热情也很高，尤其是当有的学生忘记动作而突然想起来的时候，都有一种久违的感觉，做得就非常投入，锻炼的效果也非常好。下课后当我问及学生的感觉时，学生都说感到很新鲜、很有意思。我们暂且把这种感觉称为“久违感”。因此，在体育教学适当安排一些以前学过的、与所学内容相关的练习，目的就是唤起学生的“久违感”，调动学生的积极性。但给学生寻找“久违感”不能随心所欲，要遵循一定的原则：第一，所选取的复习内容要与本节课的教學目的相符合。第二、做以前的练习的目的是让学生在精神上获取新鲜的感知，能够调动起学生的情绪，因此不能用得过多过滥。第三、并不是每一个内容都要 刻意让学生寻找这种久违的感觉，要从实际需要出发，切不可牵强附会。第四、安排这种内容要做好充分的准备，要事先对主要内容和调剂内容做充分的考虑，精心安排策划，力求组织顺畅衔接连贯。第六、调剂内容和练习形式不能放任学生，强调运动安全。