【摘 要】
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目的探讨太极拳对老年人高血压的改善作用,同时比较锻炼前后高血压患者身体指标的变化规律。方法将90例患有轻中度高血压老年人随机分为实验组与对照组,分别进行为期8 w的太
【机 构】
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南通大学体育科学学院,南通市第三人民医院
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目的探讨太极拳对老年人高血压的改善作用,同时比较锻炼前后高血压患者身体指标的变化规律。方法将90例患有轻中度高血压老年人随机分为实验组与对照组,分别进行为期8 w的太极拳与健康教育讲座,两组于每周干预后测量血压。实验组与对照组在8 w干预前后分别进行焦虑、抑郁自评量表的调查,同时检测肾上腺素与去甲肾上腺素的水平。结果实验组在干预周不同时间点的收缩压、舒张压均低于对照组(P<0.01);实验组干预后的焦虑自评量表得分明显降低(P<0.01),抑郁自评量表得分无统计学差异(P>0.05);实
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