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对在校大学生实施为期一学期健身气功·易筋经教学,结果表明:健身气功·易筋经能使得大学生神经中枢放松,消除紧张感,对改善不良心理具有显著效果;尤其改善抑郁、紧张、恐惧等差异十分显著(P＜0.01);在改善大学生血压、脉搏、握力等方面效果十分显著(P＜0.01),而在形态指标方面影响不显著.
健身气功·易筋经对医学院校大学生健身效果实证研究
【摘 要】
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对在校大学生实施为期一学期健身气功·易筋经教学,结果表明:健身气功·易筋经能使得大学生神经中枢放松,消除紧张感,对改善不良心理具有显著效果;尤其改善抑郁、紧张、恐惧
【机 构】
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泰山医学院,山东泰安,271016;泰山学院附属中学,山东泰安,271000
【出 处】
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中国高等医学教育
【发表日期】
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2018年12期
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