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本调查运用文献法、调查法、数学方法和逻辑方法，对河南省33所高校中年女教师参与余暇体育活动的动机、频度、时间、项目、形式、场所进行调查研究，结果表明：高校中年女教师参与余暇体育活动的动机明确；活动频度和时间偏少；活动时间主要在傍晚；活动内容主要集中在舞蹈、健身操等运动量较小的项目上；锻炼以自发性为主；锻炼场所以不收费的公共体育场所为主。