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高校公体课是各个高校普遍设置的一门学科,国家针对高校体育课程的设置问题出台了一系列的文件,如关于加强青少年体育增强青少年体质的意见、关于进一步加强学校体育工作若干意见、国家学生体质健康标准（2014 年修订）等,它区别于体育院校中体育课程,目的是通过督促学生参加体育锻炼,普遍提高大学生的身体素质,进而培育“德智体美劳”全面发展的社会人才.但是,近些年我国大学生的身体素质却在不断的下降,如何提高大学生身体素质已经成为了高校公体课改革中必须解决的问题.