你有没有过这样的遭遇，有时候下班刚回到家中，突然一个通知加班的电话又把你揪了回去；好不容易熬到发工资的日期，却被告知推迟发放；本来你把一项工作很圆满地完成了，老板却鸡蛋里头挑骨头地找茬……于是你抱怨，抱怨公司不好、企业文化糟糕、管理不善、钱太少、老板抠门、同事红眼。抱怨，成了你每天都要面对的功课。
　　职场人要想取得预期的工作成就，首先要修炼自己的情商，
　　即要有良好的内在修养、均衡的处世态度，要真诚待人、幽默、
　　热忱；其次要学习提升情商的技能，这包括情绪管理技能和沟
　　通技能。具体来说，可从以下三个方面着手：
　　1 改变自己，做最好的自己在现实世界中，有太多的人虽然受过很好的教育，并且才华横溢，但在公司里却长期得不到提升，为什么呢？主要是因为他们总是习惯于从自身的角度看问题、权衡得失，不愿意自我反省，总是埋怨环境，抱怨工作，牢骚满腹。动辄抱怨被老板盘剥，替别人卖命、打工，是别人赚钱的工具；或者感叹自己才高八斗、学富五车，可是总得不到老板的赏识；抱怨分配不公平，承诺的提成不兑现；抱怨公司管理制度过严……其实，正如很多成功人士所说的那样：在当今这个社会里，唯一可以来帮助你、改变你的就是你自己。要想成功，就要“做最好的自己”。
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　　改变心态，对事业有责任感在你抱怨公司为你做得少的时候，就是自己对工作不负责。当你对工作感到厌倦而提不起精神时，当你对公司的制度质疑时，与其抱怨，不如直面现实，改变心态，正视自己的工作，或者以一种
　　司做了什么，或者自己能为公司做些什么。抱怨是失败的一个借口，是逃避责任的理由。这样的人没有胸怀，很难担当大任。因为从来没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升。因此，成功需要改变心态，要对企业、对事业有责任感。
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　　懂得感恩，用心做好每件事看我们周围那些只知抱怨而不认真工作的人，他们从不懂得珍惜自己的工作机会。他们不懂得，丰厚的物质报酬是建立在认真工作的基础之上的；他们更不懂得，即使薪水微薄，也可以充分利用工作的机会来提高自己的技能。其实，只要你依然还是整体中的一员，就不要谴責它，不要伤害它，否则你只会诋毁你的公司，同时也断送了自己的前程。
　　当然，从心理学上说，抱怨是一种情绪发泄，有不满情绪过于压抑不行，需要发泄出来，这有利于健康。但过多的抱怨，不仅于事无补，还会断送你的职场前程。
　　对公司负责的精神反问自己为公人生不如意者十有八九，生活在现实中的我们，不管是在工作中还是在生活中，都会碰到这样那样的矛盾。改变自己的抱怨情绪不是一天两天能完成的，它需要借由后天学习与管理自己来完成。相信假以时日，终会练成“铁布衫”，修成正果，在职场拼搏中无往而不胜。