论柔韧性训练中的共性与个性

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柔韧性训练往往融合在舞蹈,体育,瑜伽,军事等行业中,有必要将柔韧性训练从体育、舞蹈等不同行业中提炼出来,研讨其共性与个性,并使柔韧性训练融合于每个人的日常生活、工作与学习中。
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