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心理防御机制是指从意识层面消除不愉快情感成分的一种心理操作.在《莎菲女士的日记》中,莎菲对现状的不满与不安贯穿整部小说,她饱受身心交瘁的折磨,惯以“畏强欺弱”、“表里不一”以及美化他人的姿态来处理自我与外界的关系.她的日记让我们感受到一种矛盾、挣扎,甚至病态、扭曲的心理状态.然而,从心理防御机制理论来看,我们能够更加真切地理解导致莎菲的心理的原因.这是人遇到烦恼与困境时都可能会产生的心理.