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本文采用文献资料法分析了短跑运动中放松技术训练的重要性,结合田径运动训练实践经验,探讨短跑中肌肉放松的方法,短跑放松是当代短跑的先进技术,从理论上阐述了短跑放松技术的作用和原理,并提出了放松训练的手段与方法。
影响短跑放松的因素及训练方法的研究
【摘 要】
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本文采用文献资料法分析了短跑运动中放松技术训练的重要性,结合田径运动训练实践经验,探讨短跑中肌肉放松的方法,短跑放松是当代短跑的先进技术,从理论上阐述了短跑放松技术
【机 构】
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河南警察学院警体部
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2017年16期
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