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<正>1、牛肝牛肝是营养最丰富的食物之一,它含有的肌酸能够促进肌肉生长;肉毒碱促进雄性激素的分泌与脂肪代谢;B族维生素参与能量代谢;铁增强了肌红蛋白的生成。牛肝比牛肉含有更少的脂肪与热量,且没有碳水化合物。
5种神奇食物吃出好身材
【摘 要】
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<正>1、牛肝牛肝是营养最丰富的食物之一,它含有的肌酸能够促进肌肉生长;肉毒碱促进雄性激素的分泌与脂肪代谢;B族维生素参与能量代谢;铁增强了肌红蛋白的生成。牛肝比牛肉含
【出 处】
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瘦佳人
【发表日期】
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2010年11期
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