“肤如雪，凝如脂”，拥有一张白皙柔嫩的脸是女性追求的美丽标准，而黄褐斑则是横在爱美女性眼前的一道鸿沟。明媚的阳光，让脸上那些淡淡的斑点越发明显。爱美的你会采取怎样的补救措施呢?买昂贵的护肤品还是频繁地出入美容院?而这些要么没有效果，要么就是祛了又反复。不仅得不到根治，还有可能伤害皮肤，导致皮肤越来越脆弱，面对这些“顽固分子”，我们是不是束手无策呢?
　　
　　黄褐斑竟带来了心理危机
　　
　　黄褐斑不仅影响女性容貌美，而且，在一些调查中发现85.3％的黄褐斑患者有不同程度的心理问题。大部分人表现为自信心降低，缺乏自信；其中15％的患者夫妻感情受到影响，自我感觉没有患病前协调。另外，黄褐斑的发病年龄有年轻化的趋势，与以往数据相比，平均发病年龄提前5岁。达到33.6岁。
　　许多求治黄褐斑的爱美人士都认为，自己所患黄褐斑非常严重，影响了自己的容颜，影响了工作，加上治疗不得法，久治不愈，致使每天对镜观察，食不甘味，睡不安枕。更导致有的求美患者抑郁寡欢、精神不振或者脾气暴躁、心烦易怒。如此便走入生理——心理——病理的恶性循环。
　　
　　黄褐斑治疗让人无所适从
　　
　　有不少求美者反映，自己去医院看中医和内分泌科吃了不少药，可脸上的斑还是没有消失。更有甚者，为求美丽不停辗转于各种美容院，斑是淡了点，可是脸开始变得红肿、疼痛、瘙痒……更可能导致对皮肤无谓的伤害。
　　黄褐斑是令很多女性朋友束手无策的常见皮肤病，几乎可以被称为是一种顽症，病急乱投医的情况在治疗中很常见。既花钱又花时间。而且收效甚微。
　　对这个和自己斗争多年的“敌人”，很多女性都很好奇。到底是什么原因导致黄褐斑发生呢?刘金爱解释说黄褐斑亦称肝斑，蝴蝶斑，是一种常见的发生于颜面部的局限性淡褐色或深褐色色素沉着，多见于中年女性。一些月经不调、闭经、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、结核病、慢性肾上腺皮质功能不全及肿瘤等患者多伴有本症；妊娠期黄褐斑可于产后数月内消退，下次妊娠又可再发。此外，也可能与饮食、药物、化妆品、日光、营养和皮损的微生态失调有关。有这么多因素能够导致黄褐斑的出现，常让人觉得无所适从，于是如何“下斑”就成为大家关心的焦点。
　　
　　几种食物让你轻松“下斑”
　　
　　无论什么样的斑，都是女人美丽的“天敌”。以下几种生活小妙招，可助爱美人士有效地缓解色斑带来的危害。
　　1、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
　　2、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，1D0克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
　　3、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10—30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。