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运用文献资料、逻辑分析等方法,以文化认同与文化异化理论为支撑,通过瑜伽“热”的表象探求其内在机理并剖析瑜伽运动“冷”的问题表征及内在原因;并在此基础上提出促进瑜伽在我国科学规范发展的路径。结论:瑜伽运动“热”的内在机理是:情感认同、价值认同、行为认同;瑜伽运动“冷”的问题表征是:“瑜伽病”、“速成教练”、“误读”等,究其原因是瑜伽健身文化的异化。建议:建立国家级瑜伽行业组织,规范行业标准;建立媒介把关人机制、传播瑜伽健康文化;培养大众体育素养、遵循科学健身。