【摘 要】
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夏天湿热之气交结,南方地区尤其闷热潮湿,宝宝起居饮食稍有不慎,容易出现身体不适。天气炎热时还经常吃西瓜、海带、绿豆等食物消暑降温。值得注意的是,西瓜、海带、绿豆均为
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夏天湿热之气交结,南方地区尤其闷热潮湿,宝宝起居饮食稍有不慎,容易出现身体不适。天气炎热时还经常吃西瓜、海带、绿豆等食物消暑降温。值得注意的是,西瓜、海带、绿豆均为较寒之物,不宜晨起空腹进食,以免食物寒凉伤及脾胃,损伤人体阳气,引发胃寒腹痛症状。给大家推荐适合夏季的三种天然食材:黄瓜、蒜薹和樱桃。它们不仅在这个时节味道最好,也最适合此时的养生需要。
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