【摘 要】
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＜正＞全身振动训练（Whole-body vibration training, WBV）是一种神经肌肉训练方法，主要包含振动频率、振动强度和振动方式三个参数调控。训练过程中训练者站立、坐或半蹲在振动平台上，平台通过对人体施加振动波（通常使用5～60 Hz频率）,刺激肌肉纺锤体和α运动神经元等感受器，使神经系统、肌肉-骨骼系统以及心血管系统产生适应性反应进而提高部分身体功能[1]。
【基金项目】
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国家自然科学基金项目（81973904）； 河南省中医药科学研究专项（2019JDZX2006）； 河南省特色骨干学科中医学学科建设（STG-ZYXKY-2020023）；
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＜正＞全身振动训练（Whole-body vibration training, WBV）是一种神经肌肉训练方法，主要包含振动频率、振动强度和振动方式三个参数调控。训练过程中训练者站立、坐或半蹲在振动平台上，平台通过对人体施加振动波（通常使用5～60 Hz频率）,刺激肌肉纺锤体和α运动神经元等感受器，使神经系统、肌肉-骨骼系统以及心血管系统产生适应性反应进而提高部分身体功能[1]。
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