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[摘要]本文通过对阿城师范学校心理教育专业学生的心理健康状况调查，分析了高职师范学校心理教育专业学生的主要特点及心理问题，提出了解决高职师范学校心理教育专业学生主要心理问题的方法及策略。
[关键词]心理教育专业；师范生；心理问题
[中图分类号]G44
[文献标识码]A
[文章编号]1671-2684(2008)12-010-02
一、心理教育专业师范生的主要心理特点及心理问题
1．心理教育专业师范生的主要心理特点
培养中小学生良好的心理素质要求实施心理教育，而实施心理教育的前提是教师应具备心理教育能力。师范院校的心理教育专业是培养中小学心理健康教育教师的摇篮。我校招收的学生年龄一般都在17～19岁左右，这一年龄段的学生进取心和自尊心较强、精力旺盛、思维活跃、情感丰富、兴趣广泛。他们的心理由不成熟向成熟过渡，稳定的人格正在形成当中，出现的心理问题也有一定共性。
2．心理教育专业师范生的主要心理问题
笔者采用症状自评量表(SCL-90)对256名黑龙江省阿城师范心理教育系学生的心理健康状况进行评定分析。被试选自2003年～2007年入学到阿城师范心理教育系的学生，发放问卷256份，回收有效问卷256份，回收率100％，其中男55名，女201名，平均年龄17．8岁。
结果显示：256名学生中有51名(19.92％)存在心理问题(sCL-90总分≥160或任一因子分≥3)，其中男生8名(14.54％)，女生43名(21.39％)。研究结果显示19.92％的学生存在心理问题。其中以心理承受力差、适应性差、人际关系差、情绪失调、焦虑、抑郁、自卑多见。
二、心理教育专业师范生的心理问题原因分析
1．人际交往问题
学生进入学校后，面对新的环境，同学关系和师生关系等都与中学有显著的不同。一方面他们不再得到老师的细致关心和照顾；另一方面，学生来自不同地域、不同民族、不同家庭，他们的经济文化背景各异，生活习惯和行为习惯也不同，在许多方面存在着明显的差异。要与同学协调相处并不是很容易，如果处理得不好，就容易使气氛紧张，导致心理压力。人际关系紧张或不协调是学生最常见的心理困扰。
2．情感方面的问题
学生进入校园后，生活环境有了很大的改变，且所有学生均处于青春期，因此“暖情”是校园中一个敏感的话题。学生由于生理的成熟，使他们在处理异性情感方面都有自己的想法。他们渴望接触异性，但由于他们心理上不够成熟，经验不足，阅历浅，往往在感情问题上缺少严肃性，而多盲目性，有的学生还会因失恋出现极度情绪低落，痛不欲生，造成自杀等恶性事件。这种复杂、独特而微妙的情感体验，也是最容易产生心理困扰的。
3．耐挫能力差的问题
学生大多是独生子女，很少有住校的经历，住在大城市中的学生生活条件较好，这些独生子女沉浸在家庭温暖的怀抱中，不为吃穿发愁。他们的自理能力，自立意识越来越缺乏，依赖性越来越强。同时，处于青年初期的学生，正值生理和心理的变化阶段，他们对生活幻想较多、感情脆弱、意志不强，难以经受挫折，一旦某个理想不能实现或者生活中遇到某种挫折时，就会认为生活不公平，情绪低落，耐挫能力差。
4．自我意识的问题
在对本系256名学生的问卷调查中，有59人(23％)有自卑心理，而且呈现出低年级比高年级自卑的学生比例高，中年级学生自卑比例低的特点。低年级自卑主要来自于两方面，一是觉得失去了考上大学的希望；二是觉得自己的入学分数低，能力差，低人一等。高年级学生觉得自己的学历低，不好找工作前途渺茫。中年级的学生已适应了学校的学习环境，没有考虑到就业状况，相对来说自卑比例较低。
5．网络带来的问题
对本系256学生的调查显示，100％的学生接触过互联网，有42％的学生经常上网，学生正处于青春发育时期，思维异常活跃，他们渴望获得与成年人同等的交流自由。网络正好给他们提供交友的天地。学生可以在网上宣泄自己内心真实的快乐、烦恼、孤独、痛苦。网上交流是虚拟的平等交流，可以自由选择交流对象，是学生内心渴望的一种交往方式，极具吸引力。学生的性格尚未定型，长期迷恋网上交友，会在一定程度上弱化他们与真实世界的交往能力，严重的还会导致心理障碍。网上还充斥了一些无用的、粗糙的、虚假的、色情的、暴力的信息，影响青年学生身心健康，影响他们的正常学习和生活。
针对以上学生存在的各种主要心理问题，笔者认为改善高职心理教育专业师范生的心理健康状况势在必行，如果他们带着这些心理问题去从事未来的中小学心理健康教育工作，势必造成恶性循环，后果不堪设想。
三、心理教育专业师范生心理问题的解决方法及策略
1．严把新生入学关，维护学生心理健康
新生入学后，需采用心理健康调查量表对他们进行一次心理健康的普查，建立学生心理健康档案，对有心理问题的学生及时进行辅导。
2．端正各科任课教师的教育观念
把维护学生的心理健康作为教育工作的重要任务，对学校各科教师及相关服务人员普及心理卫生知识，优化学校心理辅导工作的条件。同时利用心理教育系的先天特点，通过开设心理卫生必修课、选修课、讲座，系统地对学生进行心理教育。让学生意识到自己是未来的中小学心理健康教育工作者，自身的心理健康将会对未来的工作有着重要的意义。
3．引导学生正确的自我认识，提高适应环境的能力
(1)发挥学生自身潜能，使学生能面对现实，加强自我心理调适。调整认知结构，学习客观认识自我，学会控制情绪，保持愉快心境，提高心理适应能力、增强自我心理保健意识。当心理负荷加重，自己不易调节时应及时寻求心理教师的帮助，切忌讳疾忌医。
(2)帮助学生树立自信心，克肥自卑心理，战胜挫折。学生的自信心是很微妙的，可表现在各个方面。比如，组织活动、到办公室向老师请假、集体场合出头露面等，细微之处是我们无法顾全的。应对全体学生加强树立自信心的教育，使学生意识到自信心的自愈性，学会使用自己的方法治愈自己心灵的创伤，在困境中爬起来，在挫折中站起来，克服自卑的心理。
(3)强化学生心理素质的训练，增强竞争意识和自我意识。来到新的学习环境，容易因个体欲求上的冲突、失衡而引起心理问题。所以，在重视做好学生心理的预防和疏导工作的同时，从长远来说，还要强化心理素质的训练，培养学生良好的意志品质，增强竞争意识和自信心，使学生在遭受挫折时不至于茫然无措，心理失衡。通过训练和教导帮助学生正确认识自己，并在自身的发展变化中，始终能较好地悦纳自己，提高学生适应环境 的能力。
4．开展同辈咨询，形成心理教育网络
充分利用心理咨询室和心理实验室，有针对性地开展心理教育第二课堂活动，提高心理专业学生的心理健康水平。由心理系组建心理咨询中心，指导系学生会、系团委成立学生心理健康社团，各个年级培养心理教育骨干，主要负责本年级学生心理健康状况的督察，并积极开展同辈之间的心理咨询，从而形成系一年级一班级的三级心理健康教育网络。
5．加强与学生家长的沟通，形成学校与家长之间的互动
当发现学生有心理问题时，要及时与家长取得联系。因为许多学生的心理问题，是因为家庭变故而引发的。向家长反映其子女的心理情况，同家长一道，共商解决问题的对策，使学生心理健康教育工作形成学校与家长之间的互动。在学校与家长双方的共同努力下，提高学生的心理健康水平。
6．鼓励学生参加社会实践，对学生进行适应性教育
学生的心理调适能力主要是在社会实践中培养起来的，学校要创造更多的社会实践机会，让学生在假期积极地参与社会实践活动，在实践中增长见识和才干，增强应对挫折和突发事件的能力，这对学生适时调适自己的心理十分重要，为学生提供更多的实习机会，锻炼学生的动手操作能力、人际协调能力和基层工作的实践能力。
7．针对学生心理问题，开展个案心理咨询
心理咨询是一种面对面的解决心理问题的科学方法。它通过与来访学生的交流、探讨、解释、协商，对学生施加心理影响，改变其认知、情感、态度和行为，促进学生心理健康，改善其生活适应能力，帮助学生达到自助。心理咨询可以使学生用新的方法去体验和表达他们的思想感情，并形成新的思维方式，实现心理放松，也可以帮助学生实现有效的调节，提高学生的心理素质。
8．完善学生心理档案，充分研究学生的自身成长规律
构建学生心理档案的目的，是为了发展心理咨询与心理指导，是强化学生管理工作的需要。通过心理档案的构建，了解掌握学生的基本情况。档案主要从学生的个人简历、家庭情况、性格状况以及个体心理特征等方面进行记录。要根据记录内容设计合适的表格，填写后分班存档。学生心理档案输入电脑中储存，这对于询查学生情况更加快捷方便。
(作者单位：哈尔滨科学技术职业学院，该校为《中小学心理健康教育》理事单位。电邮：[email protected])
编辑／何 妍 舒 娟 终校／李益倩
[关键词]心理教育专业；师范生；心理问题
[中图分类号]G44
[文献标识码]A
[文章编号]1671-2684(2008)12-010-02
一、心理教育专业师范生的主要心理特点及心理问题
1．心理教育专业师范生的主要心理特点
培养中小学生良好的心理素质要求实施心理教育，而实施心理教育的前提是教师应具备心理教育能力。师范院校的心理教育专业是培养中小学心理健康教育教师的摇篮。我校招收的学生年龄一般都在17～19岁左右，这一年龄段的学生进取心和自尊心较强、精力旺盛、思维活跃、情感丰富、兴趣广泛。他们的心理由不成熟向成熟过渡，稳定的人格正在形成当中，出现的心理问题也有一定共性。
2．心理教育专业师范生的主要心理问题
笔者采用症状自评量表(SCL-90)对256名黑龙江省阿城师范心理教育系学生的心理健康状况进行评定分析。被试选自2003年～2007年入学到阿城师范心理教育系的学生，发放问卷256份，回收有效问卷256份，回收率100％，其中男55名，女201名，平均年龄17．8岁。
结果显示：256名学生中有51名(19.92％)存在心理问题(sCL-90总分≥160或任一因子分≥3)，其中男生8名(14.54％)，女生43名(21.39％)。研究结果显示19.92％的学生存在心理问题。其中以心理承受力差、适应性差、人际关系差、情绪失调、焦虑、抑郁、自卑多见。
二、心理教育专业师范生的心理问题原因分析
1．人际交往问题
学生进入学校后，面对新的环境，同学关系和师生关系等都与中学有显著的不同。一方面他们不再得到老师的细致关心和照顾；另一方面，学生来自不同地域、不同民族、不同家庭，他们的经济文化背景各异，生活习惯和行为习惯也不同，在许多方面存在着明显的差异。要与同学协调相处并不是很容易，如果处理得不好，就容易使气氛紧张，导致心理压力。人际关系紧张或不协调是学生最常见的心理困扰。
2．情感方面的问题
学生进入校园后，生活环境有了很大的改变，且所有学生均处于青春期，因此“暖情”是校园中一个敏感的话题。学生由于生理的成熟，使他们在处理异性情感方面都有自己的想法。他们渴望接触异性，但由于他们心理上不够成熟，经验不足，阅历浅，往往在感情问题上缺少严肃性，而多盲目性，有的学生还会因失恋出现极度情绪低落，痛不欲生，造成自杀等恶性事件。这种复杂、独特而微妙的情感体验，也是最容易产生心理困扰的。
3．耐挫能力差的问题
学生大多是独生子女，很少有住校的经历，住在大城市中的学生生活条件较好，这些独生子女沉浸在家庭温暖的怀抱中，不为吃穿发愁。他们的自理能力，自立意识越来越缺乏，依赖性越来越强。同时，处于青年初期的学生，正值生理和心理的变化阶段，他们对生活幻想较多、感情脆弱、意志不强，难以经受挫折，一旦某个理想不能实现或者生活中遇到某种挫折时，就会认为生活不公平，情绪低落，耐挫能力差。
4．自我意识的问题
在对本系256名学生的问卷调查中，有59人(23％)有自卑心理，而且呈现出低年级比高年级自卑的学生比例高，中年级学生自卑比例低的特点。低年级自卑主要来自于两方面，一是觉得失去了考上大学的希望；二是觉得自己的入学分数低，能力差，低人一等。高年级学生觉得自己的学历低，不好找工作前途渺茫。中年级的学生已适应了学校的学习环境，没有考虑到就业状况，相对来说自卑比例较低。
5．网络带来的问题
对本系256学生的调查显示，100％的学生接触过互联网，有42％的学生经常上网，学生正处于青春发育时期，思维异常活跃，他们渴望获得与成年人同等的交流自由。网络正好给他们提供交友的天地。学生可以在网上宣泄自己内心真实的快乐、烦恼、孤独、痛苦。网上交流是虚拟的平等交流，可以自由选择交流对象，是学生内心渴望的一种交往方式，极具吸引力。学生的性格尚未定型，长期迷恋网上交友，会在一定程度上弱化他们与真实世界的交往能力，严重的还会导致心理障碍。网上还充斥了一些无用的、粗糙的、虚假的、色情的、暴力的信息，影响青年学生身心健康，影响他们的正常学习和生活。
针对以上学生存在的各种主要心理问题，笔者认为改善高职心理教育专业师范生的心理健康状况势在必行，如果他们带着这些心理问题去从事未来的中小学心理健康教育工作，势必造成恶性循环，后果不堪设想。
三、心理教育专业师范生心理问题的解决方法及策略
1．严把新生入学关，维护学生心理健康
新生入学后，需采用心理健康调查量表对他们进行一次心理健康的普查，建立学生心理健康档案，对有心理问题的学生及时进行辅导。
2．端正各科任课教师的教育观念
把维护学生的心理健康作为教育工作的重要任务，对学校各科教师及相关服务人员普及心理卫生知识，优化学校心理辅导工作的条件。同时利用心理教育系的先天特点，通过开设心理卫生必修课、选修课、讲座，系统地对学生进行心理教育。让学生意识到自己是未来的中小学心理健康教育工作者，自身的心理健康将会对未来的工作有着重要的意义。
3．引导学生正确的自我认识，提高适应环境的能力
(1)发挥学生自身潜能，使学生能面对现实，加强自我心理调适。调整认知结构，学习客观认识自我，学会控制情绪，保持愉快心境，提高心理适应能力、增强自我心理保健意识。当心理负荷加重，自己不易调节时应及时寻求心理教师的帮助，切忌讳疾忌医。
(2)帮助学生树立自信心，克肥自卑心理，战胜挫折。学生的自信心是很微妙的，可表现在各个方面。比如，组织活动、到办公室向老师请假、集体场合出头露面等，细微之处是我们无法顾全的。应对全体学生加强树立自信心的教育，使学生意识到自信心的自愈性，学会使用自己的方法治愈自己心灵的创伤，在困境中爬起来，在挫折中站起来，克服自卑的心理。
(3)强化学生心理素质的训练，增强竞争意识和自我意识。来到新的学习环境，容易因个体欲求上的冲突、失衡而引起心理问题。所以，在重视做好学生心理的预防和疏导工作的同时，从长远来说，还要强化心理素质的训练，培养学生良好的意志品质，增强竞争意识和自信心，使学生在遭受挫折时不至于茫然无措，心理失衡。通过训练和教导帮助学生正确认识自己，并在自身的发展变化中，始终能较好地悦纳自己，提高学生适应环境 的能力。
4．开展同辈咨询，形成心理教育网络
充分利用心理咨询室和心理实验室，有针对性地开展心理教育第二课堂活动，提高心理专业学生的心理健康水平。由心理系组建心理咨询中心，指导系学生会、系团委成立学生心理健康社团，各个年级培养心理教育骨干，主要负责本年级学生心理健康状况的督察，并积极开展同辈之间的心理咨询，从而形成系一年级一班级的三级心理健康教育网络。
5．加强与学生家长的沟通，形成学校与家长之间的互动
当发现学生有心理问题时，要及时与家长取得联系。因为许多学生的心理问题，是因为家庭变故而引发的。向家长反映其子女的心理情况，同家长一道，共商解决问题的对策，使学生心理健康教育工作形成学校与家长之间的互动。在学校与家长双方的共同努力下，提高学生的心理健康水平。
6．鼓励学生参加社会实践，对学生进行适应性教育
学生的心理调适能力主要是在社会实践中培养起来的，学校要创造更多的社会实践机会，让学生在假期积极地参与社会实践活动，在实践中增长见识和才干，增强应对挫折和突发事件的能力，这对学生适时调适自己的心理十分重要，为学生提供更多的实习机会，锻炼学生的动手操作能力、人际协调能力和基层工作的实践能力。
7．针对学生心理问题，开展个案心理咨询
心理咨询是一种面对面的解决心理问题的科学方法。它通过与来访学生的交流、探讨、解释、协商，对学生施加心理影响，改变其认知、情感、态度和行为，促进学生心理健康，改善其生活适应能力，帮助学生达到自助。心理咨询可以使学生用新的方法去体验和表达他们的思想感情，并形成新的思维方式，实现心理放松，也可以帮助学生实现有效的调节，提高学生的心理素质。
8．完善学生心理档案，充分研究学生的自身成长规律
构建学生心理档案的目的，是为了发展心理咨询与心理指导，是强化学生管理工作的需要。通过心理档案的构建，了解掌握学生的基本情况。档案主要从学生的个人简历、家庭情况、性格状况以及个体心理特征等方面进行记录。要根据记录内容设计合适的表格，填写后分班存档。学生心理档案输入电脑中储存，这对于询查学生情况更加快捷方便。
(作者单位：哈尔滨科学技术职业学院，该校为《中小学心理健康教育》理事单位。电邮：[email protected])
编辑／何 妍 舒 娟 终校／李益倩