水果煮食r营养给力

来源 :养生月刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户：haose1989

【摘要】

：

日常生活中,有些水果更适合煮着吃.因为,如果我们将这些水果加热后再吃,原有的润燥、促进消化的作用不但没变,其中的营养素还能表现得更给力.下面就介绍几种更适合煮着吃的水

【作者】

：

杜学峰

【出处】

：

养生月刊

【发表日期】

：

2020年9期

下载到本地 , 更方便阅读

下载此文赞助VIP

声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架

论文部分内容阅读

日常生活中,有些水果更适合煮着吃.因为,如果我们将这些水果加热后再吃,原有的润燥、促进消化的作用不但没变,其中的营养素还能表现得更给力.下面就介绍几种更适合煮着吃的水果.

其他文献

教你正确认识健康r检查

健康检查(以下简称健检),对很多人而言可有可无,也有人认为好端端干嘛自找苦吃,去检查出一堆毛病,甚至有人觉得昂贵的健检配套根本就是浪费金钱,或是医疗机构敛财的手段之一,

期刊

人体三个r“快乐穴”

中医经络腧穴学理论认为,人体布满了经络和穴位,这些穴位是治疗疾病、调整人体阴阳平衡的法宝.其实,穴位不仅能发挥治病疗疾的作用,还能调节情绪和心情,使人拥有愉悦和快乐.

期刊

动动手r养养肺

秋末冬初,感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病又开始逐渐多发,老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽视对肺部的保健.我们除了呼吁养成合理饮食、规律起居等良好生活习惯外,

期刊

“秋冻”老传统并非人人宜

我们民间养生一直有“春捂秋冻”的说法,这一说法有一定的科学道理.“春捂”就是说春季刚到,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣,防止外邪乘虚袭击机体,从而引发各种呼吸系统疾病及

期刊

基于JavaEE技术的智能家居社区服务器的设计与实现

随着嵌入式计算技术和互联网技术的不断发展,经济持续平稳增长,购买力不断提升,人们对居家生活质量的安全性、便捷性和舒适性提出了更高的要求。自1984年美国建成世界上第一

学位

智能家居JavaEEXMPP

退休之后恋社区

刚退休那会儿,心里总是越想越觉得别扭,真有道难以逾越的坎儿.想想看,由以前的忙忙碌碌变成现在的无所事事,那么多年积攒的“能耐”还往哪儿去使啊?苦恼、郁闷,让心的天空彤

期刊

金融交易网络中隐组检测技术研究

在复杂金融交易背景下,洗钱是一项重要的金融犯罪活动。随着科技的进步,这种洗钱活动也越来越趋于群组化。这些群组为了隐瞒其犯罪行为,会通过各种手段隐藏其存在,为此将它们

学位

链接挖掘隐组隐马尔可夫模型遗传算法

老年人晨练r八不宜

在我们的日常生活中,很多老年人都有晨练的习惯.早晨起来锻炼身体,不仅可以帮助我们增强体质,而且可以帮助我们放松心情,可以说好处是非常多的.但是,老年人在晨练的时候,也需

期刊

电子商务系统中的全文检索及排序优化算法

本文提出了电子商务系统中的一个商品搜索引擎,探讨并提出了全文检索技术和数据库查询的结合及其在商品搜索引擎中的应用。全文检索技术和数据库的结合既支持了相关度排序,提

学位

电子商务搜索引擎全文检索排序优化

水果煮食r营养给力

其他学术论文