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摘要：本文主要采用文献资料法论述兵法在徒手格斗中的应用，把《五轮书》中的策略和剑术带入到徒手格斗中，并总结出在徒手格斗中百战不殆的学问。
关键词：兵法；徒手格斗；百战不殆
中图分类号：G852.9 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）06-0295-01
一、兵法在徒手格斗实战中应用的策略
（一）心态
1.对于习武之人来说有一个平稳的心态是十分重要的，如太紧张、太放松、太亢奋，都不是一个习武之人应该具备的心理状态。
2.在平时的训练中也应该加强对自己精力的修炼，能够让自己的精力高度集中到一点，精神涣散会导致内心散乱，这样不利于在比赛中取胜。
3.同时，还应该站在对手的角度上来分析自己，从而突破自我。
（二）位置，如果徒手格斗是在户外，那么其实在某些特殊的天气里一开始双方就未必能公平，如果天气阳光明媚，万里无云，那谁面对着太阳，谁又背对着太阳显然会造成不同效果。
（三）节奏，学习兵法最重要的就是掌握它其中的节奏，徒手格斗也不例外。
（四）时机，赛场上往往最佳的时机只会出现在一个微妙的瞬间，这一瞬间只有亲身经历过徒手格斗实战的人才有可能找到这一瞬间。
（五）实践，虽然本文是主要对兵法在徒手格斗实战中的应用进行论述及论证其合理性，但是实践在制胜中却十分重要，任何兵法都离不开实践，通过实践的不断练习。
（六）先机
1.在兵法中抢占先机是非常重要的，在徒手格斗实战中也不例外。
2.是否能在徒手格斗对抗中抢占到先机决定了比赛的胜负，同样在兵法中也特别强调了这点。
（七）压制
1.压制是指在徒手格斗实战对抗中应对对手所采取的基本态度，不能给予对手任何间歇的机会。
2.在与对手进行对抗的时候，对手可能会用一些多余的小动作来扰乱你的心智，这时你应该视而不见，要把自己的力量用在那些能足够威胁到自己的招式上。
（八）知彼知己，是最基本的兵法套路，同时也是徒手格斗对抗的根本，首先应该了解对手的实战能力，其次分析对手的动作意图，最后将自己与对手进行对比。
（九）乘胜追击，在面对即将要被打倒或是即将要输掉的对手时要乘胜追击，不能给对手留下丝毫的间歇的机会。
（十）换位思考，就是与对手交换身份进行思考，只有这样才能感受到对手面临的情况，并采取相应的措施进行对抗。
（十一）改变思路，在短时间内与对手无法分出优势和劣势时应该改变现有的进攻思路，放弃现有的进攻策略，只有这样才能压制对手，并且给对手出乎意料的打击，同时不要忘记对手的状态。
（十二）试探，在不了解对手的情况下，可以想方设法的去试探对手，以此来了解对手的能力。
（十三）顾全大局，在与对手对抗中的任何动作和策略都是为了赢取自己的胜利，所以放弃小的抓住大的很重要。
二、兵法在徒手格斗实战中应用的技巧
（一）阴阳步，具体的方法是，一只脚迈出，另一只脚自然地跟上，一只脚后退，另一只脚也同样自然的后退，无论自己在做出怎样的进攻或是防守和躲闪时步法一定不能侧重一只脚，否则会导致步法出现破绽。
（二）一招制敌，在对抗中迅速发现对手的破绽，看准距离，趁对手不注意一招击倒对手，要点在于对手犹豫时趁机迅速攻击。
（三）二次进攻，在对手后退防守时先假装进攻，虚晃一招，当对手发现此招是虚晃时他时就会从之前紧张的防守中稍有放松，这时再次迅速猛烈进攻对手，使对手倒下，要点在于第二次进攻的速度一定要快。
（四）无意进攻，在双方对抗处于高度紧张的时候，基本上所有的招数都是自然的发出，这种状态下的进攻就是无意进攻。平时应多加练习无意攻击的训练。
（五）“攻”和“击”，攻和击这两个字在格斗对抗中是有区别的，“攻”是指运用各种策略和技术进行严谨的，有计划的进攻，而“击”是指不需要经过头脑思想的击打，两者有本质的区别。在徒手格斗对抗中应采取先“击”后“攻”的套路。
（六）贴身，在自己没有力气或对手过于强大时可以考虑趁对手不备，把自己紧紧贴住敌人。
（七）撞击，就是在距离对手距离不远时，用身体强大的力量去撞击对手的前胸，从而威胁到对手。
（八）闪击，闪击是一种特殊的攻击技术，在对手向你进攻的时候用不太大的力度打他的手臂，改影响对手的攻击方向，然后由被动转为主动进攻。
三、小结
本论通过本人对《五轮书》的策略和技巧的理解，从而加以研究并总结出其运用在现今徒手格斗对抗中的策略和技巧，最后通过世界格斗大师李小龙的徒手格斗理念进行验证其具有的合理性和科学性。可以说兵法在徒手格斗中的应用是十分值得现今习武之人去研究以及学习利用的。现今兵法在很多领域中都会有广泛的应用，在徒手格斗对抗中更能鲜明的体现出兵法在其中的重要地位和重要作用。在此，本人十分的建议现今多数习武之人应多修学、多研究兵法中的学问，不要单一的钻研技巧从而寻求急功近利，古人云“制法未精，反以致祸”。
参考文献：
[1]肖峰.截拳道研究散论[J].拳击与格斗.2008，8
[2]秦开元，阿合江.论李小龙的武术思想[J].搏击.武术科学.2009，7
[3]岳修专.论截拳道之武术观[J].搏击.武术科学.2008，8
[4]刘楠.李小龙嘉言摘录[J].精武.2009，1
[5]宫本武藏.五轮书[M].李伟译.天津：人民出版社，2014，6
关键词：兵法；徒手格斗；百战不殆
中图分类号：G852.9 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）06-0295-01
一、兵法在徒手格斗实战中应用的策略
（一）心态
1.对于习武之人来说有一个平稳的心态是十分重要的，如太紧张、太放松、太亢奋，都不是一个习武之人应该具备的心理状态。
2.在平时的训练中也应该加强对自己精力的修炼，能够让自己的精力高度集中到一点，精神涣散会导致内心散乱，这样不利于在比赛中取胜。
3.同时，还应该站在对手的角度上来分析自己，从而突破自我。
（二）位置，如果徒手格斗是在户外，那么其实在某些特殊的天气里一开始双方就未必能公平，如果天气阳光明媚，万里无云，那谁面对着太阳，谁又背对着太阳显然会造成不同效果。
（三）节奏，学习兵法最重要的就是掌握它其中的节奏，徒手格斗也不例外。
（四）时机，赛场上往往最佳的时机只会出现在一个微妙的瞬间，这一瞬间只有亲身经历过徒手格斗实战的人才有可能找到这一瞬间。
（五）实践，虽然本文是主要对兵法在徒手格斗实战中的应用进行论述及论证其合理性，但是实践在制胜中却十分重要，任何兵法都离不开实践，通过实践的不断练习。
（六）先机
1.在兵法中抢占先机是非常重要的，在徒手格斗实战中也不例外。
2.是否能在徒手格斗对抗中抢占到先机决定了比赛的胜负，同样在兵法中也特别强调了这点。
（七）压制
1.压制是指在徒手格斗实战对抗中应对对手所采取的基本态度，不能给予对手任何间歇的机会。
2.在与对手进行对抗的时候，对手可能会用一些多余的小动作来扰乱你的心智，这时你应该视而不见，要把自己的力量用在那些能足够威胁到自己的招式上。
（八）知彼知己，是最基本的兵法套路，同时也是徒手格斗对抗的根本，首先应该了解对手的实战能力，其次分析对手的动作意图，最后将自己与对手进行对比。
（九）乘胜追击，在面对即将要被打倒或是即将要输掉的对手时要乘胜追击，不能给对手留下丝毫的间歇的机会。
（十）换位思考，就是与对手交换身份进行思考，只有这样才能感受到对手面临的情况，并采取相应的措施进行对抗。
（十一）改变思路，在短时间内与对手无法分出优势和劣势时应该改变现有的进攻思路，放弃现有的进攻策略，只有这样才能压制对手，并且给对手出乎意料的打击，同时不要忘记对手的状态。
（十二）试探，在不了解对手的情况下，可以想方设法的去试探对手，以此来了解对手的能力。
（十三）顾全大局，在与对手对抗中的任何动作和策略都是为了赢取自己的胜利，所以放弃小的抓住大的很重要。
二、兵法在徒手格斗实战中应用的技巧
（一）阴阳步，具体的方法是，一只脚迈出，另一只脚自然地跟上，一只脚后退，另一只脚也同样自然的后退，无论自己在做出怎样的进攻或是防守和躲闪时步法一定不能侧重一只脚，否则会导致步法出现破绽。
（二）一招制敌，在对抗中迅速发现对手的破绽，看准距离，趁对手不注意一招击倒对手，要点在于对手犹豫时趁机迅速攻击。
（三）二次进攻，在对手后退防守时先假装进攻，虚晃一招，当对手发现此招是虚晃时他时就会从之前紧张的防守中稍有放松，这时再次迅速猛烈进攻对手，使对手倒下，要点在于第二次进攻的速度一定要快。
（四）无意进攻，在双方对抗处于高度紧张的时候，基本上所有的招数都是自然的发出，这种状态下的进攻就是无意进攻。平时应多加练习无意攻击的训练。
（五）“攻”和“击”，攻和击这两个字在格斗对抗中是有区别的，“攻”是指运用各种策略和技术进行严谨的，有计划的进攻，而“击”是指不需要经过头脑思想的击打，两者有本质的区别。在徒手格斗对抗中应采取先“击”后“攻”的套路。
（六）贴身，在自己没有力气或对手过于强大时可以考虑趁对手不备，把自己紧紧贴住敌人。
（七）撞击，就是在距离对手距离不远时，用身体强大的力量去撞击对手的前胸，从而威胁到对手。
（八）闪击，闪击是一种特殊的攻击技术，在对手向你进攻的时候用不太大的力度打他的手臂，改影响对手的攻击方向，然后由被动转为主动进攻。
三、小结
本论通过本人对《五轮书》的策略和技巧的理解，从而加以研究并总结出其运用在现今徒手格斗对抗中的策略和技巧，最后通过世界格斗大师李小龙的徒手格斗理念进行验证其具有的合理性和科学性。可以说兵法在徒手格斗中的应用是十分值得现今习武之人去研究以及学习利用的。现今兵法在很多领域中都会有广泛的应用，在徒手格斗对抗中更能鲜明的体现出兵法在其中的重要地位和重要作用。在此，本人十分的建议现今多数习武之人应多修学、多研究兵法中的学问，不要单一的钻研技巧从而寻求急功近利，古人云“制法未精，反以致祸”。
参考文献：
[1]肖峰.截拳道研究散论[J].拳击与格斗.2008，8
[2]秦开元，阿合江.论李小龙的武术思想[J].搏击.武术科学.2009，7
[3]岳修专.论截拳道之武术观[J].搏击.武术科学.2008，8
[4]刘楠.李小龙嘉言摘录[J].精武.2009，1
[5]宫本武藏.五轮书[M].李伟译.天津：人民出版社，2014，6