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体育教学是中学课程教学体系中重要的组成部分，对学生的身体素质发展具有十分重要的作用。体育教学实施的基础是体育教学内容的选定，因此体育教学内容选择的正确与否直接关系着体育教学目标的完成，而中学体育教学目标最重要的就是提高学生的身体素质，不断完善体能。文章主要对当前中学体育教学中教学内容的设置与学生的体能方面进行了探讨分析。