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中学阶段是人的身体和智力发育的高峰期,在这个时期学校要注重对学生综合能力的培养,不仅要注重智力的发育,更要注重身体的健康成长。在现阶段,随着新课改的推行实施,随着学生身体状况的不断改变,初中体育课的课堂教育已经不能满足学生发展的需求。解决这个问题最好的方法之一就是将拓展训练融入初中体育课堂。基于这一目的,该文就拓展训练的基本内容和拓展训练融入初中体育教学的必要性、可行性以及有效的方法进行了深入的探究。