Keep:自律给我自由

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  语文老师说:“一切皆有可能。”
  数学老师說:“无穷。”
  生物老师说:“生物多样性。”
  这里有当下各种APP,满足各种不可能的可能。
  作为一条朴实无华的小咸鱼,我已经因为咸鱼式生活作息积攒了太多的小毛病。
  比方说,走路不到两步就开始冒虚汗,玩儿手机太久导致的肩膀疼,坐姿不端正引起的腰疼。这些身体里的小毛病鬼鬼祟祟,不是大问题却都无法忽视。
  我的小伙伴们也都或多或少有这些小毛病,我们就是新生代最普通的咸鱼,该群体一贯以懒著称,除非遇到一些特殊的契机,不然绝对不会发生改变。
  体测成为了所谓的契机。
  按照惯例我们本来应该在这次体测中浑水摸鱼,可是报完名回来的宿舍长气呼呼地说:“周小胖竟然说我们宿舍体测肯定过不了关!”
  一时间我们宿舍都斗志昂扬,六个人伸出手来大声喊着口号:“体测我们一定要通过!气死那个死胖子!”
  “还要瘦下来拿下男神!”宿舍老六忽然中气十足地大喊。
  这话让我们其他五个人鄙视地看向她,大家都是为了争气,这时的老六却像是组织的叛徒。老六只能眨巴着眼睛天真地说:“这就是一举两得,都是锻炼身体之后的成果。”
  此话有理,其余五个人也七嘴八舌加上了其他夙愿:“练出天鹅颈!A4腰!马甲线!”
  六人决策一番后,寄希望于尘封已久的“Keep”。
  一打开Keep就让人随时随地都有一种在健身房里的感觉。这款软件里最实用的是“运动”,动起来就是第一步,各种各样的运动类型任君采撷,比如说瑜伽、跑步、行走、骑行等,满足各种需求和锻炼方式。我自己最常锻炼的是3分钟燃脂训练,锻炼中可以鼓励别人,也可以进行打卡,那都是无声的坚持。首页上经常出现各种各样的锻炼分享页面,上面的减肥心得光是看看都觉得热血沸腾!从那些青春洋溢的人们身上,我也越发明白Keep的宗旨就是keep!
  我们的集体活动从躺尸变成了户外跑,跑步的时候还可以软件内设定跑步目标,再点开音乐,跑步时需要注意的是道路安全。Keep上会显示出跑步痕迹,我们还看过一个男生为心爱的女生用足迹跑出了爱心,说出来都是羡慕啊!同样用着这款软件却没有这种故事的我们,只能在瑟瑟寒风中靠一身正气跑下去。
  商城里会推荐一些健身用品,健身小器材之类,看得我是眼花缭乱。健身达人最常吃的鸡胸肉,还有些无糖面包,这些适合高要求人群,我们宿舍还是该吃吃该喝喝。我们还发下宏愿,有钱了就去训练计划里开通会员,虽然上面写的免费获取计划,但是开发者也是要干饭的……只有氪金才可以拥有私教般的体验。
  自从用了Keep后,我已经能预见三天后的体测,宿舍六人霸气出场。到那时,颤抖吧!周小胖。
  APP使用感受:
  三姐:教程很详细,器械和非器械运动都有,但是以前很多免费,最近基本都要收费或者会员了。
  青天上的彩虹:之前想练腹肌的,每天晚上花半个小时跟着视频练,周末有空就练久一点儿。然后可以看健身达人的帖子,注意饮食啥的,我练了一个月左右,700多分钟,勉强练出来四块腹肌的轮廓!
  谢晚年:早就下载了,就是半年打开一次,锻炼一次得休息半年。
  包子:附议楼上,锻炼过一次后就没有后来了……
  理樵:疫情期间,选修课老师要求每天打卡锻炼,两个月跟着Keep练出了马甲线。Keep跟练的语音有动作提示有鼓励,设计也比较合理,推荐!
  编辑/王语嫣
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