李娜最近经常被手指尖突然传来的阵阵疼痛吓一跳，而且还常伴有麻木的感觉，有时感觉使不上力气，一次用手指头勾着的杯子竟然差点脱落。李娜的老公陪着她来到医院，经过检查之后诊断为腕管综合症。
　　解放军第309医院综合骨科副主任、主任医师赵东升说：“腕管综合症实际上就是平时所说的鼠标手，它是现在一种很常见的文明病，是正中神经在腕管内受压而表现出的一组症状和体征，是周围神经卡压综合征中最常见的一种。当你发现单手或双手感觉无力，手指或手掌有麻痹或刺激僵硬感，手腕疼痛，伸展拇指时不自如且有疼痛感等，你就需要多加注意。”
　　
　　女性发病率更高
　　赵主任说：据调查显示，女性的发病几率比男性高3倍，因女性体内发生一系列代谢和内分泌变化较快，导致手腕部滑膜过度增生，腕管内容物增多，使这条“隧道”更为拥挤不堪，继而压迫娇嫩的正中神经而产生腕管综合症。
　　高发人群包括频繁使用双手的职业者，如电脑工作人群等。此外，风湿性关节炎及糖尿病、高血压、甲状腺功能失调的患者得此病的几率要比一般人高。腕部骨折的病人60%合并腕管综合症。腕管内的肿瘤，创伤后引起的骨刺增生都能引起腕管综合症。
　　
　　夜间被手指麻醒须警惕
　　腕管综合症的主要表现为正中神经受压，食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛，并伴有无力、不灵活，如提物时突然失手，这些表现以中指为著；白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒；当腕管内有炎症时，腕关节可有轻微肿胀及压疼，有时疼痛可牵涉到前臂，夜间或清晨症状最重，适当活动手腕后症状可以减轻；病程长者，可有大鱼际肌萎缩。
　　赵主任提醒，当出现拇食中指的疼痛麻木、感觉减退和鱼际肌萎缩三大症状中的一个或两个症状时要考虑该病，尤其伴有夜间麻醒史者更应高度怀疑该病。对腕管综合症长期置之不理，可能会导致神经受损、严重功能障碍。因此，如出现症状，且几天不缓解，一定要尽快就医，尽早治疗。
　　
　　注意姿势，防止发病
　　对于早期症状较轻的患者来说，休息是最重要的治疗手段，必要时可用石膏托将手腕固定，病情严重者,则需要施行手术治疗。预防此病，自我护理是较为有效的方法。平时要养成良好的坐姿，不论工作还是休息，都应注意手和手腕的姿势。
　　
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　　鼠标手是如何形成的
　　“鼠标手”是现代社会的一个“高发病”。调查发现，每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人，都会有不同程度的腕部损伤。那么，鼠标手是如何形成的呢？
　　腕管是由腕横韧带与腕骨沟共同围成的纤维性隧道，保护着手腕的正中神经。一般手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。但在操作电脑时，由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕就必须背屈一定角度，这时腕部就处于强迫体位，不能自然伸展。手腕关节长时间处于紧张状态，压迫了腕管中的正中神经，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。