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太极拳是一种内外兼修，动静结合的拳术，是我国特有的健身武术之一，是一种温和的全身运动，对身心健康都有很大的好处，其适合年老、体弱和病情较轻的患者练习、强烈均可，老幼皆宜。
谈太极运动对身心健康的功效
【摘 要】
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太极拳是一种内外兼修，动静结合的拳术，是我国特有的健身武术之一，是一种温和的全身运动，对身心健康都有很大的好处，其适合年老、体弱和病情较轻的患者练习、强烈均可，老幼皆宜。
【机 构】
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山东省养生功夫研究会
【出 处】
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神州
【发表日期】
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2017年14期
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