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对于800米训练不仅在超量恢复的基础上，确保运动量，更重要的应该强调训练强度，只有确保大强度的训练，才能在训练过程中取得理想的训练效果。
对800米跑训练的再认识——以“强度为核心”的训练法
【摘 要】
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对于800米训练不仅在超量恢复的基础上，确保运动量，更重要的应该强调训练强度，只有确保大强度的训练，才能在训练过程中取得理想的训练效果。
【机 构】
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甘肃省永昌县第一高级中学
【出 处】
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体育师友
【发表日期】
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2012年3期
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