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金秋九月，是新生入园的日子，也是老师最头疼的日子，尤其是小班和托班幼儿，紧紧抱着家长的脖子不肯放手，哭的跟泪人一般，家长也跟着哭得稀里哗啦，不肯放手，即使有狠下心来一走了之的家长，孩子也会哭闹不止，老师哄了这个哄那个，整个上午老师来不及喝一口水，中午饭一点食欲都没有，这种局面起码要维持一周的时间才能有所好转。众所周知，这是由婴幼儿的年龄特点决定的，年龄越小的孩子对父母亲人的依恋性越强，离开亲人，缺乏安全感，没有群体生活的经验和概念，对于群体生活感到陌生，这是幼儿入园焦虑的重要因素。当然，家长对独生子女的过度宠爱，也是现在婴幼儿入园焦虑加重的原因之一。专家研究表明：早期的分离焦虑如果比较严重的话，会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响孩子将来的创造力和社会适应能力。为了幼儿的健康成长，为了家长能安心工作，尽最大可能减轻幼儿入园焦虑，建立起新的依恋关系，我们小班、托班教研组从2007年开始，经过研究、实践、再研究、再实践，总结出以下减轻幼儿入园焦虑的有效做法。希望能与幼教同行分享，引发探讨，相互取长补短，以促进幼儿更好的发展，为家长提供优质的服务。
一、充分的了解家庭和幼儿是做好工作的前提
家庭是幼儿成长的摇篮，家庭环境、父母的文化程度、育儿理念与孩子的性格发展有着密切的关系。了解幼儿家庭与宝宝性格爱好是教师做好幼儿入园工作的基础。因此，我们经过研讨，设计了新生家长问卷，内容涉及了幼儿家庭情况，宝宝姓名、昵称、爱好、性格特点，主要由谁带大、近期照片等，以便教师通过假期时间熟悉宝宝，如见到宝宝便能叫出昵称，知道他喜欢什么，就会增加幼儿的亲近感。我们要求教师在家访前要熟悉幼儿的情况。
二、进行家访，进一步增进宝宝与教师的情感，从而喜欢教师
游戏是幼儿最喜欢的活动，他们会在游戏中与同伴（教师或其他幼儿）较快的建立起友好关系。因此，在新生报名后，各班教师会根据幼儿居住地，安排好家访日程，精心准备好适合幼儿年龄特点的游戏，提前三天告知家长。孩子会在好玩的游戏中乐此不疲，与教师建立起初步的情感。当孩子入园时，看到和他一起玩过的教师，能减轻抗拒情绪。教师须在家访后记住幼儿的模样，性格特点。
三、布置好活动室环境，让幼儿有家的感觉
家是婴幼儿感觉最舒服、最安全、最自由的天地，他们可以随手拿到自己最喜欢的玩具，享受喜欢的吃喝、困了就躺在舒适的小床上睡一觉，不高兴了还能在妈妈怀里撒娇。为了让幼儿喜欢来园，我们精心设计了小班、托班活动室、卧室的环境：墙壁一律用粉红色软包装，地面铺上了彩色泡沫垫，便于幼儿跑和爬，使幼儿能在安全的环境中自由自在的活动。小型滑梯和各种塑料拼插玩具、电动玩具、毛绒玩具便于幼儿自由选取。幼儿就会在玩中享受快乐。各色小点心小水果能减轻幼儿的不良情绪。卧室的小床、舒服淡雅的被褥，孩子可以抱着从家里拿来的依恋物小憩一会儿。
四、让幼儿提前熟悉幼儿园和小朋友
2-4岁的孩子对陌生人产生抗拒的情绪逐渐增强，也就是我们俗话说的认生，他对陌生的环境和人在逐渐熟悉后才会放松，并有愉悦的情感。我们安排家长在开学前提前三天带孩子来园进行一系列的活动，参观幼儿园的环境创设，科学发现使、图书室、美工室，多功能室，活动室布置，參加教师组织的室内、户外亲子活动，使幼儿在各种活动中和其他幼儿交往，喜欢老师。在这个环节中，教师对孩子的熟悉程度要达到名字和长相对号入座。
五、召开家长会，让家长掌握减轻幼儿入园焦虑的要领
首先让宝贝逐步习惯分离。为减轻宝贝的分离焦虑，可以在宝贝上幼儿园前进行一些特别的训练：第一天，妈咪尝试和宝贝说再见，然后离开宝贝1个小时再回来；第二天，和宝贝说“再见”之后过2小时再出现，依此类推，逐渐延长与宝贝分离的时间。很快，宝贝就会意识到即使你和他说“再见”，你也不是永远离开，到了一定的时间你还是会回来的。
第二，让了解幼儿园的作息制度，培养孩子初步的自理能力。生活节律的变化是导致分离焦虑产生的原因之一。每个孩子在各自的家庭中，有不同的生活习惯，起床、活动、进餐、午睡等，都各有自己的节律。但一旦走进幼儿园，就要遵守统一的作息时间安排，自己原有的生活节律就会被打乱。对适应能力比较弱的孩子而言，生活节律的变化也会带来焦虑。所以家长在送孩子入园前，应及时了解幼儿园作息制度，改变原来比较自由的作息，逐步向幼儿园作息制度靠拢。
生活自理能力的欠缺是目前孩子普遍存在的问题。如：孩子不能独立用餐，盥洗时不能自己整理衣裤等。入园后，不再有家长细致及时的照顾，幼儿难以完成自己的事情，需要等待或寻求老师的帮助。此时，孩子往往会受到情绪上的困扰，激发或增强分离焦虑。所以，家长要从孩子未来的发展着想，要懂得放手，帮助孩子学会独立进餐、如厕、穿脱衣服、鞋袜等简单技能，逐步掌握自理、为他人服务的习惯和能力。
第三，引导家长要以积极的言行影响幼儿，不要向孩子传递妈妈的焦虑情绪。父母要接受孩子的哭闹现象，尽量不生气、不伤心、不焦虑，调整好自己的情绪就是在帮助孩子。
俗话说“言传身教”，父母特别是祖父母对孩子上幼儿园很不放心，并在言行中有意无意流露出来，孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园。如果大人强行把孩子送到幼儿园，也不能表现的和孩子难舍难分，不是泪流满面，就是久久不愿离去，一会趴在窗上看一会儿，一会趴在门口看一看，表现出极大的不放心和焦躁，这样更加剧了孩子的焦虑。所以家长在送孩子前要调整好自己的情绪，切忌说上一长串“妈咪真的会非常想念你”之类的话，你只要简短地说声“再见”，然后说明实际情况就好了。充分认识到孩子上幼儿园是社会化的第一步，对孩子一生的成长有很大的好处。用言行告诉孩子：“幼儿园是个非常有趣和快乐的地方，老师非常爱小朋友”。其实，孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，孩子会很快喜欢上幼儿园的。
分离焦虑，是每个孩子和每个家庭都要面对的问题。应对分离焦虑，需要家庭和幼儿园携手互助，共同努力！
一、充分的了解家庭和幼儿是做好工作的前提
家庭是幼儿成长的摇篮，家庭环境、父母的文化程度、育儿理念与孩子的性格发展有着密切的关系。了解幼儿家庭与宝宝性格爱好是教师做好幼儿入园工作的基础。因此，我们经过研讨，设计了新生家长问卷，内容涉及了幼儿家庭情况，宝宝姓名、昵称、爱好、性格特点，主要由谁带大、近期照片等，以便教师通过假期时间熟悉宝宝，如见到宝宝便能叫出昵称，知道他喜欢什么，就会增加幼儿的亲近感。我们要求教师在家访前要熟悉幼儿的情况。
二、进行家访，进一步增进宝宝与教师的情感，从而喜欢教师
游戏是幼儿最喜欢的活动，他们会在游戏中与同伴（教师或其他幼儿）较快的建立起友好关系。因此，在新生报名后，各班教师会根据幼儿居住地，安排好家访日程，精心准备好适合幼儿年龄特点的游戏，提前三天告知家长。孩子会在好玩的游戏中乐此不疲，与教师建立起初步的情感。当孩子入园时，看到和他一起玩过的教师，能减轻抗拒情绪。教师须在家访后记住幼儿的模样，性格特点。
三、布置好活动室环境，让幼儿有家的感觉
家是婴幼儿感觉最舒服、最安全、最自由的天地，他们可以随手拿到自己最喜欢的玩具，享受喜欢的吃喝、困了就躺在舒适的小床上睡一觉，不高兴了还能在妈妈怀里撒娇。为了让幼儿喜欢来园，我们精心设计了小班、托班活动室、卧室的环境：墙壁一律用粉红色软包装，地面铺上了彩色泡沫垫，便于幼儿跑和爬，使幼儿能在安全的环境中自由自在的活动。小型滑梯和各种塑料拼插玩具、电动玩具、毛绒玩具便于幼儿自由选取。幼儿就会在玩中享受快乐。各色小点心小水果能减轻幼儿的不良情绪。卧室的小床、舒服淡雅的被褥，孩子可以抱着从家里拿来的依恋物小憩一会儿。
四、让幼儿提前熟悉幼儿园和小朋友
2-4岁的孩子对陌生人产生抗拒的情绪逐渐增强，也就是我们俗话说的认生，他对陌生的环境和人在逐渐熟悉后才会放松，并有愉悦的情感。我们安排家长在开学前提前三天带孩子来园进行一系列的活动，参观幼儿园的环境创设，科学发现使、图书室、美工室，多功能室，活动室布置，參加教师组织的室内、户外亲子活动，使幼儿在各种活动中和其他幼儿交往，喜欢老师。在这个环节中，教师对孩子的熟悉程度要达到名字和长相对号入座。
五、召开家长会，让家长掌握减轻幼儿入园焦虑的要领
首先让宝贝逐步习惯分离。为减轻宝贝的分离焦虑，可以在宝贝上幼儿园前进行一些特别的训练：第一天，妈咪尝试和宝贝说再见，然后离开宝贝1个小时再回来；第二天，和宝贝说“再见”之后过2小时再出现，依此类推，逐渐延长与宝贝分离的时间。很快，宝贝就会意识到即使你和他说“再见”，你也不是永远离开，到了一定的时间你还是会回来的。
第二，让了解幼儿园的作息制度，培养孩子初步的自理能力。生活节律的变化是导致分离焦虑产生的原因之一。每个孩子在各自的家庭中，有不同的生活习惯，起床、活动、进餐、午睡等，都各有自己的节律。但一旦走进幼儿园，就要遵守统一的作息时间安排，自己原有的生活节律就会被打乱。对适应能力比较弱的孩子而言，生活节律的变化也会带来焦虑。所以家长在送孩子入园前，应及时了解幼儿园作息制度，改变原来比较自由的作息，逐步向幼儿园作息制度靠拢。
生活自理能力的欠缺是目前孩子普遍存在的问题。如：孩子不能独立用餐，盥洗时不能自己整理衣裤等。入园后，不再有家长细致及时的照顾，幼儿难以完成自己的事情，需要等待或寻求老师的帮助。此时，孩子往往会受到情绪上的困扰，激发或增强分离焦虑。所以，家长要从孩子未来的发展着想，要懂得放手，帮助孩子学会独立进餐、如厕、穿脱衣服、鞋袜等简单技能，逐步掌握自理、为他人服务的习惯和能力。
第三，引导家长要以积极的言行影响幼儿，不要向孩子传递妈妈的焦虑情绪。父母要接受孩子的哭闹现象，尽量不生气、不伤心、不焦虑，调整好自己的情绪就是在帮助孩子。
俗话说“言传身教”，父母特别是祖父母对孩子上幼儿园很不放心，并在言行中有意无意流露出来，孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园。如果大人强行把孩子送到幼儿园，也不能表现的和孩子难舍难分，不是泪流满面，就是久久不愿离去，一会趴在窗上看一会儿，一会趴在门口看一看，表现出极大的不放心和焦躁，这样更加剧了孩子的焦虑。所以家长在送孩子前要调整好自己的情绪，切忌说上一长串“妈咪真的会非常想念你”之类的话，你只要简短地说声“再见”，然后说明实际情况就好了。充分认识到孩子上幼儿园是社会化的第一步，对孩子一生的成长有很大的好处。用言行告诉孩子：“幼儿园是个非常有趣和快乐的地方，老师非常爱小朋友”。其实，孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，孩子会很快喜欢上幼儿园的。
分离焦虑，是每个孩子和每个家庭都要面对的问题。应对分离焦虑，需要家庭和幼儿园携手互助，共同努力！