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【摘 要】体育与健康课程标准指出：“体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，从课程设计到评价的各个环节激发调动学生的课堂参与热情，发挥教学活动中教师主导作用的同时，提高学生的学习积极性，发展他们的体育学习能力。”由此可见，构建高效的体育课堂应充分发挥学生的主体作用，激发他们的学习兴趣。
【关键词】高中体育 高效课堂 策略
为适应新课改下高效课堂需求， 体育教学中教师应合理安排教学内容，加强对学生的学法指导与情感教育，这样才能高效地完成教学任务。在具体的教学实践中，教师应做到以下几点：
一、加强学生思想教育，端正学习态度
体育课是一个复杂的组织过程，要有良好的规范性。学生在听讲解，看示范时，必须有正确的队形和良好的秩序，才能了解教材，明了重难点，正确掌握技术、技能。只有在教学中采用强而有力的思想教育措施，使学生明确学习目的，端正学习态度，启发他们自觉积极地进行练习，才能使学生学得紧张而有序，练得生动而活泼，才能使教学过程顺利进行，安全而有实效。如果学生不明确学习目的，不认真听讲解，看示范纪律差，不听从指挥，那么体育教学就难以进行，更谈不上实效性。
二、课前进行充分备课，提高课堂教学效率
备课就是教师为课堂教学做准备的过程。从广义上说，教师的学习、生活都应该是这个过程的一部分，因为教师也是以自己的所有生活感受和知识储备教会学生如何学习、如何思索的。狭义上的备课是指为课堂设置预案，设定程序，以完成教学任务，其书面表现形式就是写教案。我们所说的备课通常仅指狭义上的一部分，它包括三方面：备课标，备教材，备学生。在这三要素中，课标和教材一经确定就相对稳定，所以备学生永远最关键。新课程强调学生自主学习，合作学习，探究学习，学生是学习的主体，所以新课标下的备课可以用“教师搭台，学生唱戏”这句话来概括。“搭台”就是教师要洞悉学生的心理和时代精神，创设适合学生智力发展的问题情境，设计贴近学生生活的任务，以便更有效地地组织学生“唱戲”。如何让学生“唱好戏”？作为教师就必须要先了解学生需要什么？知识基础怎样？设计什么样的教学任务才能最大限度地调动学生的积极性等等，而且在备课中要备学生的“可能”。也就是说，教师作为学习的组织者，参与者，引导者，应尽可能多地把学生在学习过程中可能遇到的问题考虑在内，学生不仅应该成为课堂学习活动的主体，也应该是我们备课的出发点和归属点。总之，备课越充分，教案设计得越详细，越科学合理，课堂教学效率就越高。
三、重视学生养成教育，增强课堂时间观念
习惯是养成的。我们在上体育课的时候也是一样的，特别是我们体育课的教学常规，大部分由集合、报告人数、宣布课的内容、安排见习生、慢跑热身或游戏热身、徒手操等组成。这些部分我们每次上体育课都是必不可少的，通常时间为5～10分钟。在这里最少可以节省2～3分钟，教师只要以身作则，不迟到，及时整队，避免不必要的提问时间，带领学生上好头几节课，学生就会习惯这种方式，节省时间，提高效率。同时由于很多时候体育课都需要一个课后总结、回收器材的时间，教师可以课前让体育班长安排每次的器材回收人员。从这些细节教育学生养成节省时间的良好习惯，从而实现提高课堂教学效率。
四、优化体育教学手段，突破教学重点难点
体育教学重点是一节课重要实现的目标，体育教学难点是在实现这一目标时对出现困难情况的预判。一般体育教学重点是从体育教学目标的角度进行确定，一节课要使学生掌握什么知识和技能，培养哪方面的能力，就是这节课的教学重点。而教学难点则更多地从学生学的角度去考虑，根据学生的水平和能力来分析学生在学习过程中哪个地方比较困难，据此准确找出教学难点。例如：蹲踞式跳远完整技术练习，由于学生自身能力的原因，快速准确地助跑踏板和快速充分地起跳的结合就是这项技术的难点。体育教学重点可以是一个面，而教学难点则是一个点。例如：如果篮球原地单手肩上投篮是一节课的教学重点，那么各部位协调有序地发力则是教学难点。教学难点可以是一个技术点，也可以是某方面的能力，甚至是意志品质方面。例如：篮球运球的难点一般都集中在控制球的能力方面；耐久跑的难点则是学生克服极点坚持跑完全程的顽强拼搏的意志品质。所以在备课的时候，一定要在深刻地分析和理解教材的基础上结合学生的实际情况，从学生学的角度去找出教学难点；体育教学的重点相对于难点来讲比较固定，而难点体现在实现目标的整个过程中，即使同一教材内容，难点也会因人而定。教学活动中，一旦难点被突破，学生就容易掌握重点，此时原来的难点就不复存在。
五、改革体育教学模式，教学寓教于乐
体育游戏在发挥体育促进学生社会化的功能方面，具有重要的作用和意义。学生在游戏中能认识社会和认识自己。通过模仿各种社会角色学会处理人际关系（指有效地与他人进行交往活动的能力），遵守社会规范，适应社会生活。特别是在一些集体游戏中，学生们需要互相帮助，互相配合，共同完成一些规定性的动作，体验合作的愉悦。
总之，构建高效的体育课堂教学是新课程理念下实现素质教育的内在要求。作为新时期的育教师，应从学科特点和学生实际出发，大胆尝试和创新教育教学模式，激发学生的体育学习兴趣，增强他们的时间观念，开创体育教学工作新局面。
【关键词】高中体育 高效课堂 策略
为适应新课改下高效课堂需求， 体育教学中教师应合理安排教学内容，加强对学生的学法指导与情感教育，这样才能高效地完成教学任务。在具体的教学实践中，教师应做到以下几点：
一、加强学生思想教育，端正学习态度
体育课是一个复杂的组织过程，要有良好的规范性。学生在听讲解，看示范时，必须有正确的队形和良好的秩序，才能了解教材，明了重难点，正确掌握技术、技能。只有在教学中采用强而有力的思想教育措施，使学生明确学习目的，端正学习态度，启发他们自觉积极地进行练习，才能使学生学得紧张而有序，练得生动而活泼，才能使教学过程顺利进行，安全而有实效。如果学生不明确学习目的，不认真听讲解，看示范纪律差，不听从指挥，那么体育教学就难以进行，更谈不上实效性。
二、课前进行充分备课，提高课堂教学效率
备课就是教师为课堂教学做准备的过程。从广义上说，教师的学习、生活都应该是这个过程的一部分，因为教师也是以自己的所有生活感受和知识储备教会学生如何学习、如何思索的。狭义上的备课是指为课堂设置预案，设定程序，以完成教学任务，其书面表现形式就是写教案。我们所说的备课通常仅指狭义上的一部分，它包括三方面：备课标，备教材，备学生。在这三要素中，课标和教材一经确定就相对稳定，所以备学生永远最关键。新课程强调学生自主学习，合作学习，探究学习，学生是学习的主体，所以新课标下的备课可以用“教师搭台，学生唱戏”这句话来概括。“搭台”就是教师要洞悉学生的心理和时代精神，创设适合学生智力发展的问题情境，设计贴近学生生活的任务，以便更有效地地组织学生“唱戲”。如何让学生“唱好戏”？作为教师就必须要先了解学生需要什么？知识基础怎样？设计什么样的教学任务才能最大限度地调动学生的积极性等等，而且在备课中要备学生的“可能”。也就是说，教师作为学习的组织者，参与者，引导者，应尽可能多地把学生在学习过程中可能遇到的问题考虑在内，学生不仅应该成为课堂学习活动的主体，也应该是我们备课的出发点和归属点。总之，备课越充分，教案设计得越详细，越科学合理，课堂教学效率就越高。
三、重视学生养成教育，增强课堂时间观念
习惯是养成的。我们在上体育课的时候也是一样的，特别是我们体育课的教学常规，大部分由集合、报告人数、宣布课的内容、安排见习生、慢跑热身或游戏热身、徒手操等组成。这些部分我们每次上体育课都是必不可少的，通常时间为5～10分钟。在这里最少可以节省2～3分钟，教师只要以身作则，不迟到，及时整队，避免不必要的提问时间，带领学生上好头几节课，学生就会习惯这种方式，节省时间，提高效率。同时由于很多时候体育课都需要一个课后总结、回收器材的时间，教师可以课前让体育班长安排每次的器材回收人员。从这些细节教育学生养成节省时间的良好习惯，从而实现提高课堂教学效率。
四、优化体育教学手段，突破教学重点难点
体育教学重点是一节课重要实现的目标，体育教学难点是在实现这一目标时对出现困难情况的预判。一般体育教学重点是从体育教学目标的角度进行确定，一节课要使学生掌握什么知识和技能，培养哪方面的能力，就是这节课的教学重点。而教学难点则更多地从学生学的角度去考虑，根据学生的水平和能力来分析学生在学习过程中哪个地方比较困难，据此准确找出教学难点。例如：蹲踞式跳远完整技术练习，由于学生自身能力的原因，快速准确地助跑踏板和快速充分地起跳的结合就是这项技术的难点。体育教学重点可以是一个面，而教学难点则是一个点。例如：如果篮球原地单手肩上投篮是一节课的教学重点，那么各部位协调有序地发力则是教学难点。教学难点可以是一个技术点，也可以是某方面的能力，甚至是意志品质方面。例如：篮球运球的难点一般都集中在控制球的能力方面；耐久跑的难点则是学生克服极点坚持跑完全程的顽强拼搏的意志品质。所以在备课的时候，一定要在深刻地分析和理解教材的基础上结合学生的实际情况，从学生学的角度去找出教学难点；体育教学的重点相对于难点来讲比较固定，而难点体现在实现目标的整个过程中，即使同一教材内容，难点也会因人而定。教学活动中，一旦难点被突破，学生就容易掌握重点，此时原来的难点就不复存在。
五、改革体育教学模式，教学寓教于乐
体育游戏在发挥体育促进学生社会化的功能方面，具有重要的作用和意义。学生在游戏中能认识社会和认识自己。通过模仿各种社会角色学会处理人际关系（指有效地与他人进行交往活动的能力），遵守社会规范，适应社会生活。特别是在一些集体游戏中，学生们需要互相帮助，互相配合，共同完成一些规定性的动作，体验合作的愉悦。
总之，构建高效的体育课堂教学是新课程理念下实现素质教育的内在要求。作为新时期的育教师，应从学科特点和学生实际出发，大胆尝试和创新教育教学模式，激发学生的体育学习兴趣，增强他们的时间观念，开创体育教学工作新局面。