谭素怡：广州听说吧心理咨询中心资深心理咨询师，国家二级心理咨询师。
　　广州听说吧心理咨询中心于2008年成立，专注于婚恋家庭、亲子教育咨询服务，是心理咨询业的领先者，目前已发展成为华南地区最受欢迎的心理咨询机构之一。
　　赵女士咨询 ：
　　我老公从小被婆婆溺爱，一点儿家务都不做。结婚两年多了一直都是我做家务，甚至有时候我感冒难受他都不会帮我做顿饭。他每天下班回家第一件事就是坐在沙发上玩手机，然后等着做好的饭菜上桌，吃完饭再等着我来收拾。
　　有时候我真的很生气，我想你不干那我也不干，但是他竟然可以把碗扔厨房好几天，最后还得我收拾，为此我们吵了不少架。
　　要是以前我也能忍了，但现在怀孕四个月了，不能太操劳。昨天吃完晚饭我让他收拾厨房，他嬉皮笑脸地说：“爷们儿应该干点爷们儿该干的事。”我跟他说我怀孕了帮我分担一些家务，但他一点儿也不能理解，还说我太娇贵。面对这样的老公我该怎么办呢？
　　谭素怡老师解答：
　　怀孕期间，女性的生理和心理都会发生很大变化，更加希望丈夫能够体谅和包容自己，夫妻关系也会发生微妙的变化，比如以前不在意的细节开始在意了，以前能够忍受的不足似乎也“忍无可忍”了。
　　随着孩子的到来，丈夫需要为做父亲做好准备，妻子也需要积极调整自己的心态和压力。如果想让男人多做家务，首先得先让丈夫体验到做家务的快乐。
　　很多丈夫不愿做家务，是因为在他们的观念中觉得“这不是爷们儿该做的事情”。因此，丈夫做家务的时候，妻子要及时肯定他的男人形象，为他戴上“好男人”的高帽。比如，当丈夫把桌子清理干净，你可以当着丈夫的面对肚子里的宝贝说“宝宝，你看爸爸是一个多么整洁高效的男人，以后要像爸爸学习”等等。此外，在丈夫忙得大汗淋漓的时候，如果你能体谅他的辛苦，时不时地给他擦汗端水，也会让丈夫觉得自己这样做有益于夫妻感情，能让平日里“河东狮”式的妻子温柔起来。
　　另外，女性在怀孕期间也不是什么都不能做，适当的家务能够帮助孕妇活动身体，有利于孩子的出生，更有利于缓解紧张的神经。因此，当丈夫做家务时，妻子如果能够当一个小帮手、小跟班，在共同的劳动中创造快乐，两个人都会更幸福更轻松。
　　陈女士咨询：
　　结婚后我一直以老公和女儿为中心，老公平常对我是很好的，只是偶尔会感叹我在生意场上不能给他很好的帮助和支持。
　　然而，一个月前这种美好被打破——我发现老公出轨了。我感到很委屈，这么多年自己对这个家庭尽心尽力，时间都花在家庭上。女儿刚上小学，成绩好人品优秀，非常爱我和她爸爸，老公对女儿也很是疼爱。所以，我不明白自己家怎么会发生这样的事，我很困扰，这样的婚姻还可以继续吗？
　　更让我难受的是，前天我情绪特别烦躁时，给那个女人打了电话，约她见面。本想着我自己是原配，怎么样气场也不能输，也在脑海中幻想了无数的场景，希望能“晓之以理，动之以情”，让对方主动退出。
　　然而，见面之后，我却发现这个女人并不让人讨厌。在咖啡厅，是她先到的，我到时她站起来迎接我，她很有气质，穿着打扮也很有品味，见到我很熱情很大方，我一下不知该怎样应付了。她表现得很善解人意，说让我把她当朋友，说他们只是职场上的朋友，也听说我们夫妻感情很好，希望我要珍惜，不要误会，女人要学会经营感情……我自己是一名老师，但还是被她说得服服帖帖，我心里明白她跟老公的关系肯定不是她说的那么简单，可通过这次交涉，我发现我并不是她的对手！ 我现在又生气又气馁，请问我该怎么办呢？