【摘 要】
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本文运用文献资料法对体能概念、功能性动作训练、体能训练研究热点及发展趋势进行系统综述.体能是人体引发运动的综合能力,其取决于人体运动系统动力学应用的强度与范围.现
【机 构】
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上海体育学院体育教育训练学院 上海 200438
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本文运用文献资料法对体能概念、功能性动作训练、体能训练研究热点及发展趋势进行系统综述.体能是人体引发运动的综合能力,其取决于人体运动系统动力学应用的强度与范围.现有对体能的研究大多研究力量、速度、耐力、柔韧和协调等素质,当前体能训练多是进行力量训练、速度训练、有氧、无氧训练、柔韧和协调训练等,当前国内研究体能存在对体能与耐力训练和身体素质认识的误区,至此体能训练中存在的问题可从人体的动作和能量代谢角度来认识.
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