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人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。在睡眠时,人的感觉机能减退,骨骼肌的反射、运动和肌紧张减弱,机体与环境的主动联系大大减少;在非常深的睡眠时,健康人都可能出现病理反射,但是一旦机体觉醒,上述功能迅速恢复。 睡眠对人们有什么好处呢?
睡眠的科学
【摘 要】
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人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。在睡眠时,人的感觉机能减退,骨骼肌的反射、运动和肌紧张减弱,机体与环境的主动联系大大减少;在非常深的睡眠时,健康人都可能出
【机 构】
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副主任医师
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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1998年11期
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