2013年10月13日至27日，我很荣幸在上海华东师范大学参加了青海省首届中学骨干教师高级研修班的学习。第一次参加这样高水平的学习，对于我来说是一次难忘的机会，由衷感谢青海省教育厅和华东师范大学为我们搭建了一个很好的学习和交流的平台。在华师大学习期间，每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，受益匪浅。
　　初来到这美丽繁华且快节奏的都市，心中不免有些焦虑和忐忑，可老师们热情的接待，一句句暖人的叮嘱，待人做事的耐心和细致，使我一下子觉得亲切无比。
　　通过十几天的学习，我深刻地了解了骨干教师所面临的形势是严峻的。首先我们必须要正视自己，摆正自己的位置，不要高估自己，要发挥好个体作用，带动全体教师共同去努力，去研究教学，要把实践不断的提升为理论，力求使自己由专业型、经验型教师向研究型教师转变。同时，我们也深深的感到了一种压力，我们肩负的任务是巨大的，要拿出我们的热情和智慧再一次投入教育教学工作。下面是我通过本次学习获得的体会：
　　一、增强修养，提高技能
　　作为一名教师，要努力做到师德高尚、师能全面、教艺精湛、教技突出，这将成为每一位骨干教师的追求。那么怎样才能具有高尚的师德呢？聆听吴遵民教授和金忠民教授的精彩讲座，内心引起了我深度的反思，作为老师，我们不能剥夺孩子受教育的权利，不能剥夺孩子的话语权，教育的本质是培养合格的人，教学要关乎人的心灵的重塑，使他们变的乐学、善思。朱誉民教授用鲜活的实例，让我明白教学并不是掌握一点点的技巧问题，必须在学中教、教中学、学会反思；王占魁教授深入浅出的讲解，告诉我们新课程下如何评课，新课程下的教学设计及教学策略，如何听课和评课；还有魏玉翠教授从师生心理健康维护的视角谈到了学生行为研究，师生互为环境，师生相互影响，师德与职业技能的重要性.....两周的学习，在专家的引领下，我们重新认识了自己，重新审视并反思了自己的工作。
　　二、细心积累，厚积薄发
　　马和民教授给我们讲述了教师如何撰写研究论文：其一，模仿是最好的老师，其二要“言之有据，言之成理”。正向他所讲的那样，我们的一线教师应该在“且思且行”中实现自己的专业成长。以前每当学校布置写教学随笔、教学反思、教学案例等材料时，我都会有一种“书到用时方恨少”的感觉，其根本原因就是平时不注重挖掘和积累，教学实践中的资源、小故事、小事件以及这些带给自己的思考，要做一名善于思考、善于总结的教师。我们还聆听了周国韬老师的讲解，真是如同在我混沌的心屋中开启了一扇小窗，使我看到了指引我向前的方向。平时要在教学实践中多观察、多发现、多积累、多思考，这样才能做到厚积薄发，有事可写，有感可言。
　　三、聆听专家教诲，感受职业幸福
　　教师的职业意味着对儿童生命世界的引领和人类民族精神的薪火相传，尽管我们目前的教师职业活动还很难达到这一高度，但至少我们内心中应该怀有一份敬意，不至于使这个职业堕落为纯粹谋生的职业，这意味着教师职业的复杂性。通过本次学习，让我更深刻的体会到了“职业幸福感”对一位老师来说多么重要。其实，幸福是一个过程，精彩的总会精彩，而且会在不经意间显现，就看你有没有善于发现的眼睛，有没有敏感的心灵。珍惜这种过程，感悟学生的成长未尝不是快乐的事。不管压力多大，我们都可以快乐而优雅地追求幸福，就看你有没有一颗平常心，就看你是否愿意走近学生的心灵，和他们做真心的朋友。
　　本次学习使我对未来的工作充满了信心、动力和热情。尤其是教师心理调适方面得到了很大的平衡，并获得了更多的方法，这对自己是一种鼓励，鼓励我们教师适应新的教学环境、生活环境、人际关系环境；鼓励我们要理性地认识社会、认识自己的价值；鼓励我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识、新问题、新环境的老师；鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争取在教学中获得更大的发展。一辈子做老师，一辈子学做老师是我们一生的追求。
　　（作者单位：青海省海晏县寄宿制民族中学 812200）