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通过实证研究、访谈、问卷调查等研究方法,针对赛前训练实际,对其进行时间学分析。构建赛前训练时间学系统的理论框架,讨论了赛前训练时间系统分析设计的原理及具体的方式和方法;并对赛前训练时间系统调控的原理、主要内容及具体方法、方式进行系统分析;同时,构建了赛前训练时间管理的基本模型,并提出了以时间效益作为赛前训练时间评价的基本标准。