脑卒中是一种急性脑血管疾病，由于该病来势较快、病情凶险、变化多端，犹如自然界的风一样“善行多变，难以预料”，所以中医把它称为“中风”。脑卒中是危害我国居民健康的重要疾病，有较高的发病率和死亡率，很多患者虽经紧急救治挽回了生命，但留下的身体功能上的障碍。所以脑卒中不仅给社会和家庭带来了沉重的负担，而且也严重影响了患者的生活质量。
　　冬季，脑卒中发生率高
　　气温变化可诱发脑卒中的发生。冬季，人体在寒冷的环境中，末梢血管收缩，增加了心血管系统外围阻力，而使血压升高。寒冷环境还能使血液中的纤维蛋白增加，从而增加血液黏稠度，易发生血栓形成。如果是在睡眠状态下，血流缓慢，加上室内温度较低，非常容易发生脑血栓。
　　气温骤变时，以上这些生理反应更加剧烈，血压明显波动，更易使一些老年人及有脑卒中危险因素的人发生脑中风。
　　8项危险因素，评估脑卒中风险
　　那么，什么人比较容易发生脑卒中呢？国家脑卒中筛查与防治工程委员会提出了适用于40岁以上居民的脑卒中风险评估卡，该卡利用8项危险因素进行个体脑卒中发病风险的评估。
　　1.高血压：血压≥140/90毫米汞柱
　　2.血脂：异常或不知道
　　3.糖尿病：有
　　4.吸烟：有
　　5.心跳不规则（心房颤动）：有
　　6.明显超重或肥胖：有
　　7.缺乏身体活动（很少进行体育运动）：有
　　8.脑卒中家族史；有
　　如果具有上述3项及以上危险因素，就可被评为脑卒中高危人群；如果既往有过脑卒中或短暂性脑缺血发作史，也属于高危人群。
　　如果具有2项及以下危险因素，但患有高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病等慢性病其中之一者，则可被评为中危人群。
　　如果具有上述危险因素不足3项，且没有慢性病者，可被评为低危人群。
　　如果你的评估结果为高风险，那么建议你去医院接受医生的诊治和指导。
　　减少危险因素，预防脑卒中
　　脑卒中的发生能避免吗？答案是肯定的。用来评估风险的同时，脑卒中风险评估卡还告诉我们，可以从降低脑卒中的危险因素入手，预防脑卒中的发生。
　　从脑卒中风险评估卡上可以看到，除了年龄和脑卒中家族史不能改变外，其他危险因素都是可以控制的。寒冷季节中，在注意保暖的同时，改变不良生活方式是降低脑卒中发病风险的有效方法。如：积极参加适合自己体质的体育活动，不仅减少了一项危险因素，而且有助于减轻体重，控制超重和肥胖；吸烟者尽早戒烟，可有助于降低脑卒中的风险。
　　患有高血压、糖尿病、血脂异常的患者，不仅要了解引发脑卒中的因素，评估和意识到自己发生脑卒中的风险，还要及早应对，通过多种努力，控制血压、血糖，纠正血脂异常，这是预防脑卒中的必由之路。