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健身气功是一种具有中国传统特色的自我保健运动方式.它以自身形体锻炼、呼吸吐纳、心理调节相结合,以传统养生理念为依据,外练筋骨皮,内练精气神,有助于实现“正气存内,邪不可干”,有效提高习练者的身心健康素质,并防治心脑血管病、糖尿病、老年痴呆等各类慢性疾病[1-4].
上海市健身气功习练人群生命质量调查
【摘 要】
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健身气功是一种具有中国传统特色的自我保健运动方式.它以自身形体锻炼、呼吸吐纳、心理调节相结合,以传统养生理念为依据,外练筋骨皮,内练精气神,有助于实现“正气存内,邪不
【机 构】
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上海市气功研究所,上海,200030;上海市健身气功管理中心,上海,200041
【出 处】
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上海预防医学
【发表日期】
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2011年3期
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