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所谓膳食纤维的意思是指饮食中不被胃肠消化酶消化的营养成分。膳食纤维俗称粗粮,膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。膳食纤维是由非淀粉多糖组成,如纤维素,糊精,菊粉,木质素,壳多糖,果胶,β-葡聚糖,蜡和低聚糖。"膳食纤维"这个词其实是一种误导,因为许多类膳食纤维根本不含纤
膳食纤维常识
【摘 要】
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所谓膳食纤维的意思是指饮食中不被胃肠消化酶消化的营养成分。膳食纤维俗称粗粮,膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。膳食纤维是由非淀粉多糖组成,
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2009年6期
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清代著名诗人、书画家郑板桥曾写过一个——“难得糊涂”，条幅下面还有一段小字：“聪明难、糊涂难，由聪明转入糊涂更难……”自然，这里讲的“糊涂”是指心理上的一种自我修养，意在要明白事理，胸怀开阔，宽以待人。 常言道：“大事清楚，小事糊涂”，意即对原则性问题要清楚，处理要有准则；而对生活中无原则性的小事，不必认真计较。从心理学角度看，一个对无原则性的不中听的话或看不惯的事，装作没听见、没看见或者随听、