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<正>编辑部医生:我听说常规的有氧运动比力量运动(阻抗训练)对大脑更好?这是真的吗?读者:廖先生廖先生:您好。你可能听说到的研究对象主要是小白鼠,而不是人类。这些小白鼠被要求每天持续进行有氧运动、高强度的间歇训练、阻抗训练或者是他们被允许只能长期静坐。在这项研究的最后,研究人员检查了小白鼠的大脑。规律有氧运动的小白鼠较长期静坐的小白鼠有更多的大脑