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针对大学英语网络教学中的认知超载问题,本文结合商科院校大学英语网络学习情况,探讨了认知负荷的两种主要测量方法,即主观多维测量和任务绩效测量;重点介绍了认知负荷的循环控制思路,在主观多维测量和任务绩效测量的评价分析基础上,对教学中的认知负荷强度进行相应的调整,直到达到负荷总量的动态平衡。采用认知负荷的循环控制方法,指导教学实践,及时调整教学内容和教学设计,将有助于提高大学英语网络教学效果。