浅谈下肢增强式训练对提高篮球运动员爆发力的必要性

来源 :科技资讯 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hzq1989aa
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
爆发力是指肌肉在以高速率收缩时,产生力量的能力。爆发力在物理学中被定义为“单位时间内的做功”,即功率。功就是施加于外物体的力乘以在力的作用下沿着施力方向所移动的位移。而功率等于施加于物体的力乘以力作用方向的速度,也可以是物体速度和物体移动方向的力的乘积。增强式训练是指那些能使肌肉在最短时间内发挥最大力量的训练。增强式训练是利用在伸长——缩短周期中,骨骼肌肉复合物存储和使用弹性张力的能力和“牵张反射”,增强接下来动作的功率。国内外体能教练一直将增强式训练视为强化篮球运动员爆发力的有效训练方式。
其他文献
回 回 产卜爹仇贱回——回 日E回。”。回祖 一回“。回干 肉果幻中 N_。NH lP7-ewwe--一”$ MN。W;- __._——————》 砧叫]们羽 制作:陈恬’#陈川个美食 Back to yield
运动训练基本方法是教练员科学完成具体训练任务的基本工具 ,是运动员科学提高运动成绩的基本手段。从方法论角度 ,对运动训练基本方法中的重复、间歇、持续、变换、循环、比
近年来深度学习算法得到飞速发展,在生物医学工程领域的应用也越来越广泛。其中,利用深度学习算法从脑电信号(EEG)中解码生理、心理或病理状态也受到越来越多的关注。综述近
随着经济的发展、社会的进步以及人民生活水平的不断提高,人们对住房的要求不断提高,绿色建筑设计思路可以很好地满足这一要求。绿色建筑的设计理念是节能与环保,这也是现代
随着经济社会的飞速发展,室内设计也呈现出了新的艺术浪潮。视觉传达这一艺术技艺的应用覆盖面积越来越广泛,其设计效果更加鲜明。本文围绕当前艺术视域下,视觉传达设计在室
<正>本课广大党员、干部和群众。对象本课3小时(讲课2小时,讨论1小时)。时间本课目的通过本课的学习,使广大党员、干部和群众正确认识推动构建人类命运共同体的时代意义和思
随着经济的发展,高校的扩张与合并,带来的是学校师生人口和校园内机动车数量的增加,从而导致大学老校园的道路出现问题。道路是一个校园的脉络和骨架,它引导人们进入校园并了
目前,深海科学考察所用的调查设备动力与监控系统的供电电源主要采用水下锂离子电池供电,但采用锂离子电池供电存在较多弊端,严重制约着深海科考工作的发展。本文针对这个弊端设
新时代互联网信息技术的不断提升和移动智能终端的普及,尤其是自媒体的快速发展,使我国的舆论环境空前复杂。如何牢牢占据舆论引导、思想引领、文化传承、服务人民的传播制高