【摘 要】
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谈到健身这一块,都会有女生问“怎么练能瘦腿”,如果告诉她们真实情况:“没有局部瘦的可能”或者是“你不需要减腿围”,她们就会觉得很失望.她们实际上是进入了一个健身需求
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谈到健身这一块,都会有女生问“怎么练能瘦腿”,如果告诉她们真实情况:“没有局部瘦的可能”或者是“你不需要减腿围”,她们就会觉得很失望.她们实际上是进入了一个健身需求上的认知误区,她们的实际需求是看起来整个人显得修长、苗条有致,而这个视觉表现需要人的重心较高,也就是腿的比例在骨架中比较长,这被她们错误地理解为“腿细了就会显长”而提出这种不合理的健身诉求.那么健身锻炼能不能达到这种视觉效果呢?一定程度上能,但这不是简单粗暴地减或增就可以做到的.
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