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针对高考前学生身心紧张的问题，依据身心调适的相关理论，用健身知识技能进行高考前的身心调适。分别从身体运动、营养卫生、生活制度、自然力、心理状态几方面进行调适，收到了好的效果，健身知识技能作为学生高考前身心调适的手段，能满足于学生的实际需要。
用健身知识技能进行高考前身心调适
【摘 要】
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针对高考前学生身心紧张的问题，依据身心调适的相关理论，用健身知识技能进行高考前的身心调适。分别从身体运动、营养卫生、生活制度、自然力、心理状态几方面进行调适，收到了好
【机 构】
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广东广州增城中学
【出 处】
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体育师友
【发表日期】
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2011年4期
【基金项目】
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（本文系广州市教育科学“十一五”规划课题“构建以健身知识技能作为高中体育与健康课程教材内容的实验研究”（编号：06B100）阶段性成果.）
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