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随着中国生产力日新月异的发展,国家对人才的需求也提出了更高的要求.新世纪人才需要具备各种能力,各种表现也要有多样化.大学作为学生步入社会之前的最后一个学校教育对学生将来的发展有深厚的影响.大学的每个学科水平也直接影响学生将来工作的水平.因此大学体育课也要引起重视.体育教学的质量很大程度是由于拓展训练促进的.作为大学教师,本文作者通过总结多年的一线教学经验进行反思,对拓展训练在大学体育教学中有一些个人的想法,希望引起大学体育教师的共鸣.