【摘 要】
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春季到了,冰雪消融,万物复苏,阳气升发,大自然呈现出欣欣向荣、生机勃勃的景象,人的新陈代谢也开始旺盛起来。这个时候若能注意科学养生,会对全年的身心健康、疾病预防都十分
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春季到了,冰雪消融,万物复苏,阳气升发,大自然呈现出欣欣向荣、生机勃勃的景象,人的新陈代谢也开始旺盛起来。这个时候若能注意科学养生,会对全年的身心健康、疾病预防都十分有利。笔者认为,春季养生应特别重视以下四大策略。跟大自然亲密接触C经过了一个阴气盛极、阳气潜伏、生机闭藏的冬季,人的脏腑组织和四肢的关节肌肉也需要很好地舒展活动一下,使肌体的血液循环增强,以达强身健体之目的。若想达到这一目标,
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