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【摘要】资料法和观察法，在借鉴传统的篮球快攻意识理论的基础上，对篮球训练中运动员的快攻意识进行分析，并围绕如何培养高校篮球运动员的快攻意识，在理论上进行了系统的分析和研究，提出一些新的培养运动员快攻意识的训练理论和方法[1]
【关键词】篮球意识 快攻意识 篮球竞赛
1前言
意识，是客观事物在人脑中的反映，是人类特有的思维能力。 现代篮球意识，是人们对现代篮球运动规律性的深刻理解。 运动员的篮球意识越强，场上运动越灵活，能有效合理运用技术、战术，控制心态。现代篮球正朝着高速度，高空间，高技巧的空间发展，快攻成了当代国内外篮球队普遍采用的进攻战术，而快攻的成功与否，很大程度上取决于运动员的快攻意识和能力，有效的快攻不仅能化解对手的士气，使对手在快速强大的攻势面前丧失取胜的信心与勇气，而且也可以通过快攻的训练提高心理训练水平，鼓舞本队取胜的气势，培养队员的勇猛顽强作风。现代篮球竞技比赛的特点更加显著地体现在“智、悍、高、快、全、准、变”等方面，其中有节奏的“快”是重要特征之一，高速度、高质量的快攻也是高比分的保障。因此，竞赛规则对进攻时间不断给予限制，以提高攻守的速度，加快攻守转换的速度就更加重要。而要想加快攻守转换的速度，首先就需要有这种想法，也就是所谓的快攻意识。它是一个人反应能力，应变能力，技术能力的综合体现是篮球运动员专项素质和基本功
2影响快攻成功的因素
2.1快攻的意识
经过多年反复实践证明，有了强烈的进攻意识，才能抓住一切时机，最大限度的发挥快攻。反之，快攻意识薄弱，即使具备了快攻的技巧能力，也会丧失许多快攻时机。从统计数字看，一般国际强队快攻得分要占总分的25%左右[2]。争取和创造发动快攻的条件，争取一切可争取的机会，是提高快攻能力的重要因素。要给队员灌输“快中求稳.，“快中求准’的指导思想。在比赛中，各个队争取一切机会，增加发动快攻的次数。在制约与反制约、攻守激烈对抗的条件下，要打成快攻，特别是在抢到后场篮板球、打断球等情况下打出反击，是要靠很强的意识，靠自身意志胆略，不失时机地争取得来的。而能否打成快攻很关键的一个问题是由防守转为进攻这一瞬间的初速度，要求队员发现快攻机会时的反应快，起动快，冲得出去，这除了具备良好的意识外，还要有超越对手的才能，即快攻运动中的技术基础。
2.2快攻的一传
抢到篮板球和断球后的第一传是发动快攻的重要环节。一传一定要快速有力，与接应人配合默契。这就要求队员要有广阔的视野，良好的战术意识，并能迅速摆脱防守戴后线防手的阻扰，还要考虑到力量、方位、时机等问题把球及时的传出去。
2.3 快攻的接应
世界强队的快攻接应机动灵活。其特点：由防守转为快攻的意识强、速度快；队员摆脱防守、分散、起动快；接应队员技术全面，配合默契，变化多，运球、突破和传球结合的好。
现代快攻接应的人很多。当主要接应队员受阻或快下时，其他队员也能及时接应，快速推进。世界强队快攻接应的特点是：点多、人多、办法多，加强了快攻的灵活性。在快攻时接应方式有：定人不定区的接应，定区不定人的接应和区、人都不定的情况，一传队员会根据场上变化的情况，利用各种方式把球传给最佳的区域和队员[2]。
2.4快攻的推进与结束
在快攻推进阶段，由于接应一传人数多，具备了运突与传球的结合技术，快攻的推进形式比较灵活，有时利用短传超越，有时利用中间运球突破，有时边线超越欧快速跟进，有时运球突破与传球相结合，有时则利用长传篮下进行强攻使前后不脱节，保持勇猛的冲击力。总之，由于推进技术的提高，快攻的质量有所提高。
在快攻结束阶段，除了队员快速反击，争取造成一个无人防守嚷以多打少的局面下，进行行进间上盔、跳投、补篮、扣篮或拉出三分线以外进行外投内抢的结束形式外，还有两种抢攻结束形式。一种等打等倩况，即对方没有全部退守，本方也没有全部超越对方防守而形成的一打一、二打二、三打三局面；另一种是对方有组织有联系的防守还未形成队形的情况，这种情况对方虽然全部戴部分退防了，但是退而无防戟防未到位，有的正在找人，有的正在补防剪篮下回收，这就是对方防守阵脚未稳的局面[3]。碰到这两种情况要求队员明确思想，争取这瞬息即失的时间完成最后的快攻。对付人数相等的防守可以通过个人攻击或通过快速、简朴的突分、传切及掩护等手段果断投篮；打对方立足未稳时则强调球尽量快落脚进行中投或发现薄弱环节，通过简单的小配合抢攻。这种抢攻也是快攻结束阶段的得分手段。
3结论与建议
3.1结 论
（1）快攻作为进攻的一项锐利武器，体现着我国篮球运动快速风格的一项具体战术。
（2）快攻一直是一种行之有效的进攻战术和得分手段。
（3）快攻的发动次数是确保快攻成功率的因素。
（4）快攻的关键是由防守转为进攻这一瞬间的初速度和队友之间的配合和默契。
（5）一传是发动快攻的重要环书。
（6）快攻的推进形式比较灵活，有时利用短传超越，有时利用中间运球突破，有时边线超越或快速跟进。
3.2建议
打快攻是篮球运动本身的发展规律，快攻是战术的主要方面和比赛得分方法，所以要注重倍养队员掌握快攻的技术。
（1）要倍养队员积极主动、快速灵活的风格，强化快攻意识，尤其要强调抢篮板球和打断球后快速发动快攻的意识，尽可能缩短快攻的时间。
（2）抓好队员的基本功，结合本队情况指导相应的战术，要求快中求稳定，加强队员与对方的对抗能力，抢篮板球能力，抢断球能力的训练。
（3）要在篮球初级教学与训练中，尤其是青少年与基层队中加强这方面的培养，以适应未来的需要。
【参考文献】
[1] 张锁宁.要培养篮球运动员的快攻意识[J].中国学校体育，2003（5）
[2] 张然.论战术意识[J].体育科学，1984，4（2）
[3] 张连江.论篮球运动员的意识及其培养[J].沈阳体育学院学报，2000（4）
[4] 曹梦春.浅谈篮球运动中篮球意识的培养[J].龙岩师专学报， 2001（3）
【关键词】篮球意识 快攻意识 篮球竞赛
1前言
意识，是客观事物在人脑中的反映，是人类特有的思维能力。 现代篮球意识，是人们对现代篮球运动规律性的深刻理解。 运动员的篮球意识越强，场上运动越灵活，能有效合理运用技术、战术，控制心态。现代篮球正朝着高速度，高空间，高技巧的空间发展，快攻成了当代国内外篮球队普遍采用的进攻战术，而快攻的成功与否，很大程度上取决于运动员的快攻意识和能力，有效的快攻不仅能化解对手的士气，使对手在快速强大的攻势面前丧失取胜的信心与勇气，而且也可以通过快攻的训练提高心理训练水平，鼓舞本队取胜的气势，培养队员的勇猛顽强作风。现代篮球竞技比赛的特点更加显著地体现在“智、悍、高、快、全、准、变”等方面，其中有节奏的“快”是重要特征之一，高速度、高质量的快攻也是高比分的保障。因此，竞赛规则对进攻时间不断给予限制，以提高攻守的速度，加快攻守转换的速度就更加重要。而要想加快攻守转换的速度，首先就需要有这种想法，也就是所谓的快攻意识。它是一个人反应能力，应变能力，技术能力的综合体现是篮球运动员专项素质和基本功
2影响快攻成功的因素
2.1快攻的意识
经过多年反复实践证明，有了强烈的进攻意识，才能抓住一切时机，最大限度的发挥快攻。反之，快攻意识薄弱，即使具备了快攻的技巧能力，也会丧失许多快攻时机。从统计数字看，一般国际强队快攻得分要占总分的25%左右[2]。争取和创造发动快攻的条件，争取一切可争取的机会，是提高快攻能力的重要因素。要给队员灌输“快中求稳.，“快中求准’的指导思想。在比赛中，各个队争取一切机会，增加发动快攻的次数。在制约与反制约、攻守激烈对抗的条件下，要打成快攻，特别是在抢到后场篮板球、打断球等情况下打出反击，是要靠很强的意识，靠自身意志胆略，不失时机地争取得来的。而能否打成快攻很关键的一个问题是由防守转为进攻这一瞬间的初速度，要求队员发现快攻机会时的反应快，起动快，冲得出去，这除了具备良好的意识外，还要有超越对手的才能，即快攻运动中的技术基础。
2.2快攻的一传
抢到篮板球和断球后的第一传是发动快攻的重要环节。一传一定要快速有力，与接应人配合默契。这就要求队员要有广阔的视野，良好的战术意识，并能迅速摆脱防守戴后线防手的阻扰，还要考虑到力量、方位、时机等问题把球及时的传出去。
2.3 快攻的接应
世界强队的快攻接应机动灵活。其特点：由防守转为快攻的意识强、速度快；队员摆脱防守、分散、起动快；接应队员技术全面，配合默契，变化多，运球、突破和传球结合的好。
现代快攻接应的人很多。当主要接应队员受阻或快下时，其他队员也能及时接应，快速推进。世界强队快攻接应的特点是：点多、人多、办法多，加强了快攻的灵活性。在快攻时接应方式有：定人不定区的接应，定区不定人的接应和区、人都不定的情况，一传队员会根据场上变化的情况，利用各种方式把球传给最佳的区域和队员[2]。
2.4快攻的推进与结束
在快攻推进阶段，由于接应一传人数多，具备了运突与传球的结合技术，快攻的推进形式比较灵活，有时利用短传超越，有时利用中间运球突破，有时边线超越欧快速跟进，有时运球突破与传球相结合，有时则利用长传篮下进行强攻使前后不脱节，保持勇猛的冲击力。总之，由于推进技术的提高，快攻的质量有所提高。
在快攻结束阶段，除了队员快速反击，争取造成一个无人防守嚷以多打少的局面下，进行行进间上盔、跳投、补篮、扣篮或拉出三分线以外进行外投内抢的结束形式外，还有两种抢攻结束形式。一种等打等倩况，即对方没有全部退守，本方也没有全部超越对方防守而形成的一打一、二打二、三打三局面；另一种是对方有组织有联系的防守还未形成队形的情况，这种情况对方虽然全部戴部分退防了，但是退而无防戟防未到位，有的正在找人，有的正在补防剪篮下回收，这就是对方防守阵脚未稳的局面[3]。碰到这两种情况要求队员明确思想，争取这瞬息即失的时间完成最后的快攻。对付人数相等的防守可以通过个人攻击或通过快速、简朴的突分、传切及掩护等手段果断投篮；打对方立足未稳时则强调球尽量快落脚进行中投或发现薄弱环节，通过简单的小配合抢攻。这种抢攻也是快攻结束阶段的得分手段。
3结论与建议
3.1结 论
（1）快攻作为进攻的一项锐利武器，体现着我国篮球运动快速风格的一项具体战术。
（2）快攻一直是一种行之有效的进攻战术和得分手段。
（3）快攻的发动次数是确保快攻成功率的因素。
（4）快攻的关键是由防守转为进攻这一瞬间的初速度和队友之间的配合和默契。
（5）一传是发动快攻的重要环书。
（6）快攻的推进形式比较灵活，有时利用短传超越，有时利用中间运球突破，有时边线超越或快速跟进。
3.2建议
打快攻是篮球运动本身的发展规律，快攻是战术的主要方面和比赛得分方法，所以要注重倍养队员掌握快攻的技术。
（1）要倍养队员积极主动、快速灵活的风格，强化快攻意识，尤其要强调抢篮板球和打断球后快速发动快攻的意识，尽可能缩短快攻的时间。
（2）抓好队员的基本功，结合本队情况指导相应的战术，要求快中求稳定，加强队员与对方的对抗能力，抢篮板球能力，抢断球能力的训练。
（3）要在篮球初级教学与训练中，尤其是青少年与基层队中加强这方面的培养，以适应未来的需要。
【参考文献】
[1] 张锁宁.要培养篮球运动员的快攻意识[J].中国学校体育，2003（5）
[2] 张然.论战术意识[J].体育科学，1984，4（2）
[3] 张连江.论篮球运动员的意识及其培养[J].沈阳体育学院学报，2000（4）
[4] 曹梦春.浅谈篮球运动中篮球意识的培养[J].龙岩师专学报， 2001（3）