升高中了，几分欢喜几分愁。同学们开心自己长大了，但是高中课程数目多难度大，再加上同学们正好进入青春期，生理上、心理上都发生了很大的变化，尽快让同学们适应高中的学习生活就成为所有教师亟须解决的问题。只有这个问题解决了，同学的成绩才会好，同时也将影响他们一生的发展。因此，做好中小学衔接工作尤为重要。
　　那么，教师怎样帮助孩子顺利度过适应期，使孩子尽快适应中学生活？
　　第一，心理适应：大部分高一新生都会产生紧张、焦虑情绪、不适应。要引导学生相信新的老师，喜欢新环境，友善对待新同学，教会孩子与新同学沟通技巧。经常让学生体会中学学习压力增大、同时要克服畏惧心理。
　　其实客观地说，高一的知识点并不非常难，但高一阶段的学习却非常重要，无论是在知识体系还是在学习方法以及思维方式上，都起到一个关键的承上启下的作用，如果把握不好，没能顺利适应高中的学习方法、学习习惯，将问题积压下来，到了初二阶段又增加了学习科目和学习难度，就很难再赶上了。
　　第二，学习适应：在学习方面：习惯养成，学习方法指导是成败关键。这里我们先来分享一个我班同学张浩军的故事。张浩军从小到大获奖无数，他并不是靠补习班，更多是靠自学。有的家长肯定会说，这样的孩子是天生的资质就高，咱哪能比？其实不然，我们来听听他父母的教育心得：他们认为"培养学习兴趣、学习习惯"是他们一直在努力做的事情，他们从来不关注孩子的成绩。他父亲说"哪天儿子考了最后一名，回来依然能微笑面对，不被打倒，那才是更值得骄傲的。"我们能做到这一点吗？如果能，是不是也会培养一个优秀的孩子？他的父亲用6个字对儿子作了一下概括：心态好，人格好。他爸爸说："从小到大，我们从来不关心他考了第几名，分数如何，经常告诉他的是’分数、名次并不重要’。学习是场马拉松，开始学得好，未必能保持到最后，重要的是从小培养孩子的学习兴趣和学习习惯。"
　　关于学习方法，有以下几点要强调：
　　一、要养成预习的习惯。
　　可以引导学生先进行暑假预习工作，为开学后的学习作好铺垫，增强学习的自信心。
　　二、养成学前制定计划、学后总结反思的习惯。
　　为了防止出现懒散的精神状态，布置完成一定量的暑期作业，要求制定作业计划，并严格按照计划来写作业，改变学习的无序状态，减少学习的随意性，使学习逐渐由自发转为自觉。完成暑假作业时要求设置难题本，把暑假中遇到的难题抄写在专门的本子上，并自己寻求解决的方法、途径。
　　三、养成听课做好笔记的习惯、科学做笔记的习惯。
　　高中阶段的学习，需要边听、边看、边想、边记。建议假期中帮助设置专门的笔记本，选择自己喜欢的电视广播类的节目，边看边听边记录，训练做笔记的能力。
　　四、养成经常阅读积累的习惯。
　　高中更注重课外知识的拓展、综合能力的培养，尤其文科一定要扩大课外阅读量。开列阅读数目，并提出阅读要求，让学生自主选择，写好阅读计划和做适量的阅读笔记。
　　我们要想让我们的学生更优秀，我们必须做孩子的朋友、做一个有智慧的引领者。